1樓：洛綺懷
紅棗可以跟山藥搭配熬粥，滋補身體。具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。
山藥紅棗粥。
主料：山藥1根，大米1把，桂圓1把。
輔料：棗(幹)1把。
調料：冰糖20g，枸杞子1撮，水適量。
步驟：1：將大米洗淨用水提前泡好。
2：紅棗洗淨泡好。
3：枸杞洗淨泡好。
4：桂圓剝皮。
5：山藥去皮切成菱形塊。
6：玻璃鍋內做水，水開後倒入大米。
7：開鍋後關小火熬25分鐘。
8：放入山藥塊開大火。
9：開鍋後蓋蓋改小火煮10分鐘。
10：開蓋放入紅棗。
11：開鍋後放入桂圓。
12：放入泡好的枸杞。
13：最後放入冰糖。
14：關小火熬3-5分鐘即可。
2樓：jq左
桂圓具有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，對於身體精神虛弱，失眠，記憶力減退的人有極佳的效果。紅棗可以寧心安神、益智健腦、增強食慾。選用紅棗幹口感最好。
桂圓紅棗粥的食用方法是早晚各一次，早補氣，晚安神，一定要趁熱服用。再次提醒別把紅棗桂圓放太多，發燒和身體有炎症者（比如牙疼）慎用。大棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。
每百克鮮棗所含維生素c的量為柑桔的8-17倍，為香蕉的50-100倍，為蘋果的50倍，有活維生素丸之稱。這款粥還有益氣補血、健脾和胃、補血髒、治虛損、以及抗癌防癌之功效。
這也是女性經常食用的保健粥，它具有補血安神、開胃健脾的作用，尤其適合貧血的女性孕前食用。適於患貧血病的中老年人食用，常食必得良效。但桂圓易生內熱，少年及體壯者少食為宜；有大便乾燥、小便黃赤、口乾舌燥等陰虛內熱表現者不宜食用；舌苔厚膩、消化不良、食慾不振者也應少吃。
3樓：匿名使用者
大棗最適合熬粥了 可以搭配小米 可以單獨熬製成小米紅棗粥 或者搭配山藥小米紅棗粥 都可好吃了 而且對**特別好 小米也非常有營養 山藥是健脾的 都不錯。
4樓：網友
用大棗可以熬小米粥，也可以熬糯米粥，都是很好吃的，也很有營養的。
5樓：網友
可以了做八寶粥，蓮子粥，等都可以，做，什麼都可以。
6樓：騎項
大棗可以熬八寶粥。
什麼棗熬粥好
7樓：我是那小誰
紅棗、黑棗熬粥好。
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。
黑棗多用於補血和作為調理藥物，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。黑棗入脾胃經，能補中益氣、養血、安神及明目。根據現代藥理研究：
黑棗含有葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素c、核黃素、胡蘿蔔素、13種氨基酸和36種微量元素等， 堪稱「天然的綜合維生素丸」，對於少女階段視力保健有極佳的效果。
8樓：手機使用者
紅棗、黑棗都行，紅棗性溫，黑棗較補。
9樓：那抹向陽的煙波
紅棗啊，和小米一起煮，美容的。
10樓：5是小乖
紅棗和大米也可以熬粥呀。
大棗粥的做法有哪些
11樓：匿名使用者
1、先將米先用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間熬出的粥糯、口感好。
2、開水把所有材料下鍋，開水煮粥比冷水煮粥更省時間，不會出現糊底的現象。
3、先用大火煮開，再轉文火即小火熬煮約30分鐘。
4、要順著一個方向攪拌，可以讓粥「出稠」，也就是讓米粒粒粒飽滿，粒粒酥稠。
5、粥改文火後約10分鐘時點入少許色拉油，做出的粥色澤鮮亮，而且入口別樣鮮滑。
12樓：匿名使用者
將粳米、大棗淘洗乾淨，放入鍋內，加水適量先用武火燒開，後移文火上煎熬至爛成粥，再加入冰糖汁，攪拌均勻，盛碗內。
紅棗大米粥怎麼做？
13樓：匿名使用者
大米洗了放水煮一會兒。
再把洗好的紅棗跟米一起煮就可以了。
煮的時候要用勾子經常搖。
14樓：操曾母志
用料：紅棗、大米和水。
做法：1、 將大米淘洗乾淨用水浸泡2個小時，紅棗洗淨一起浸泡。 這樣可使米粒充分吸收水分，才會煮出又軟又稠的粥，也便於消化吸收。
2、 將大米和紅棗一起放入鍋裡用旺火煮，沸騰後調至小火慢煮10至15分鐘。
3、 出鍋前放入冰糖攪拌均勻，讓紅棗大米粥有點甜味。紅棗大米粥即做好。
紅棗可以煲粥麼？
15樓：會飛的青春
可以的，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，煲粥時放點紅棗可以補血益氣，美容養顏，可以和枸杞，蓮子，百合一起熬粥，但是紅棗在泡水時一般去核，去核一般不上火。
16樓：拾憶
當然可以，補氣血呢！
17樓：思日成
但然可以，很好吃的，
18樓：潔兒
可以的。
紅棗煮粥，紅棗泡茶等等都是可以的。
紅棗粥怎麼做
19樓：騎著蝸牛當房車
秋天了，紅棗也上市了，煮點紅棗小米粥吃，不但可以健胃、養胃、活血、養顏，而且還是營養價值較高的益智粥，既適合成年人又適合小寶寶食用。
紅棗小米粥做法一：
原料：小米30克，紅棗5至6枚。
通常，每30克小米搭配5至6枚紅棗就可以了，你不按這個比例搭配也沒有問題。
做法步驟：1、把小米搓洗乾淨，再用清水浸泡半小時左右。
2、紅棗切開後挑出棗核，再切成幾瓣待用。
3、把小米連同泡米的清水一起倒入砂鍋，再新增適量清水大火煮開。
4、改用小火煮20分鐘左右，加入紅棗繼續小火煲粥，一直煮到鍋裡的粥呈粘稠狀即可關火。
紅棗小米粥做法二：
鍋里加適量清水大火燒開後，下入洗淨的小米燒開，加入紅棗，再改用小火煮成粥，後面的步驟全部都一樣。
補充說明：1、小米其實不泡也可以，直接下鍋多煮一段時間也是一樣的。
2、做紅棗粥最好挑出其中的棗核，因為棗核性燥熱，易引起上火，還容易扎傷寶寶的嘴巴。
3、把紅棗切成幾瓣下鍋，這樣更容易讓紅棗中的有效成分溶在粥裡，也更容易把紅棗煮透，要知道紅棗的皮是非常堅硬的。切成棗片或棗丁下鍋也行。
4、將小米開水下鍋煮粥，粥的口感較好而且不容易糊鍋。
5、為了縮短煮粥所需的時間，也可以把紅棗和小米都提前浸泡，泡紅棗的水當然也要倒在鍋裡。
6、做好的紅棗小米粥還可以加白糖、冰糖或紅糖調味，以紅糖的效果為最佳。
7、還可以在粥裡新增適量的赤小豆同煮，能增強這款粥的補血養顏功效，每30克小米新增5克赤小豆即可。加入的赤小豆一定要提前浸泡，因為赤小豆更難煮爛。
8、如果要新增赤小豆，必須先把赤小豆煮至半熟時，再加小米入鍋同煮。
9、做紅棗小米粥還可以新增適量枸杞子，在出鍋前20分鐘左右放在粥裡即可。
10、做這款粥切記要勤檢視、勤攪動，防止鍋裡的粥溢位或糊底。
20樓：褪去一身桀驁
綠豆紅棗粥。
藥膳配方：綠豆100克、紅棗15枚、紅糖適量。
製作方法：將綠豆、紅棗洗淨入鍋，加水適量，煮至豆爛入紅糖即成。
用法：隨意食用。
食用功效：有清熱解暑，健脾護肝的功效。適用於中暑、貧血、疲勞綜合徵、壞血病、消化性潰瘍、慢性肝炎、營養不良性水腫等病症。
山藥紅棗粥。
製作材料。主料：粳米100克，薏米75克。
輔料：山藥(幹)50克，荸薺25克，棗（幹）10克調料：白砂糖20克。
製作方法。1. 糯米、薏仁分別淘洗乾淨，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝乾水分；
2. 荸薺、山藥去皮，洗淨，分別搗成粉末；
3. 紅棗去核，洗淨備用；
4. 薏仁、糯米下入鍋內，加入適量冷水，置旺火上煮至米粒開花；
5. 將紅棗下入鍋內，轉小火熬煮成粥；
6. 待糯米軟爛時，邊攪拌邊將山藥粉灑入鍋內，約煮20分鐘；
7. 將荸薺粉和白糖入鍋攪勻，即可盛起食用。
銀耳紅棗粥。
製作方法。材料：銀耳、大棗、冰糖。
做法1.銀耳用水泡發，用手掰開。
2.大棗不要太多，10來顆就行，也用清水洗淨。
3.鍋內放水，將大棗和銀耳一同倒入鍋中，根據個人口味加入適量的冰糖。
4.上火煮開即可。
功效銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
當歸紅棗粥。
原料：當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。
做法：先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。
用法：每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。
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紅棗可以做什麼湯過粥呢，紅棗可以熬粥喝嗎？
eason的奶奶 紅棗可以跟山藥搭配熬粥，滋補身體。具有補脾益氣 養血安神 生津液 解藥毒 緩和藥性的功效。山藥紅棗粥 主料 山藥1根，大米1把，桂圓1把。輔料 棗 幹 1把。調料 冰糖20g，枸杞子1撮，水適量。步驟 1 將大米洗淨用水提前泡好。2 紅棗洗淨泡好。3 枸杞洗淨泡好。4 桂圓剝皮。5...
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