1樓：網友
營肯定還是有的！能量也不會少，只是會破壞某些微量原有的物質。
2樓：天照蝴蝶
你說為什麼煮啊 我家裡是 買過那種特別酸的 小蘋果 圖便宜 實在沒法吃 又不能扔 就切塊 煮了 放冰糖 還可以。
我奶奶在的時候 她吃蘋果 牙不好 咬不動 就蒸最好肯定還是直接吃 但是你可能處於某種原因才這樣做的我就是想說 你要是能正常吃 你也不至於煮 你都煮了 就別在乎營養了 估計你有沒有其他的吃法 有你就說出來了。
3樓：牽愷
有啊 而且蘋果水好喝。
4樓：內分泌科史雙偉
蘋果生吃好還是煮熟了吃比較好？
蘋果煮著吃，會不會比平時更有營養？
5樓：樂樂在此呢
不會的，其實生吃蘋果的營養成分更高一些，因為所有的水果營養都是在它的皮上面。
6樓：撒的謊
不會的，因為煮完之後反而會導致蘋果裡面的營養物質得到破壞，吸收水平也下降了很多。
7樓：行樂樂樂行
不會，這樣的話會影響蘋果的口感，而且也會導致維生素被破壞，同時也不利於人體吸收。
8樓：周**強強
不會。因攜握為我覺得把，蘋果煮了之後，它的營養成分會丟失根本不利於人的棗隱伏食用，而且還凳攜會影響口感。蘋果一般帶皮吃，我覺得是最有營養。
9樓：巨蟹阿斯頓
並不會，蘋果煮的吃會使它的營養成分下降很多，所以在平時應該直接吃，更有營養。
蘋果煮過後還有營養嗎
10樓：網友
有。蘋果經過煮熟以後具有更好的營養價值，經過煮熟的蘋果其中的膳食纖維得到軟化，果膠會更穩定，可以起到更好的調理腸胃和改善便秘的效果。蘋果煮熟以後有更好的抗氧化作用，能夠預防衰老，還有一定的調節血脂作用，吃煮熟的蘋果對於腹瀉也有一定的**作用。
1.補充營養：煮蘋果比較軟糯，對於病人及牙齒不好的老年人、兒童來說，是很好的補充營養的食品。
2.**失眠：煮蘋果還可以**失眠，所以它適合老人和小孩子。
3.養胃：煮熟的蘋果具有收斂的作用，煮蘋果除了維生素有所流失，可以保留很多蘋果中所含的營養成分，而且膳食纖維和果膠更容易被吸收，對於胃腸功能較弱及腹瀉的人群，可以起到養胃、止瀉的功效。
4.預防心腦血管疾病：煮蘋果還有降血糖、降血脂、降膽固醇的功效，不僅能預防肥胖，還能預防心腦血管疾病的發生。
5.補充碘元素：煮蘋果富含碘元素，可以很好的補充碘，預防缺碘引起的甲亢等疾病。
適宜人群。口腔牙齒不健全者，臥病在床者，胃腸功能不佳者。
禁忌人群。便秘者，糖尿病患者。
11樓：匿名使用者
有營養。蘋果是日常生活中非常常見的一種水果，不僅口感好，而且營養豐富，煮熟後還同樣具有營養，適量的吃能夠為人體補充鉀、黃酮類和果膠等物質，對身體健康非常有益，而且還容易被腸胃吸收，還能起到安神助眠、潤腸通便的作用。
12樓：慕構然
蘋果煮過還有營養的，煮熟的蘋果有利於消化，對於腸道很有益處，有利於清腸道，對於輕微的腹瀉也是很好的。
蘋果煮著吃，有什麼營養呢？
13樓：天悅
蘋果煮熟以後，可以讓我們吸收到更加豐富的營養，而且還可以潤腸通便，幫助排毒，對我們的**也有很大的好處。
把蘋果煮著吃，都有什麼營養呢？
14樓：網友
蘋果中含有坦信豐富的營養素，例如膳食纖維果膠、醣類、維生素和礦物質等，這些營養素對健康都非常有益，例如果膠膳食纖維不廳察僅可扮信茄以起到潤腸通便的作用，還能幫助降低血糖，降血脂，清理體內的垃圾毒素。
15樓：想去看極光
蘋果煮過譽拍孫以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更賀派容易被人體利用，蘋果煮熟之後所含的多酚類天然抗氧化物質會大大增加，多酚不僅可以降血糖、降血慶鏈脂，降血壓還有降低膽固醇的作用，也可以抗炎殺菌。
16樓：肖艾斯的旅行日誌
補充維生素、促進腸胃蠕動、讓**更加細膩、抗炎殺菌、降低血脂等，所以可以經常將蘋果煮著吃。
蘋果煮熟了吃還有營養價值嗎
17樓：馬騮和仙蒂
蘋果煮熟後吃是還有營養價值的。蘋果可以直接煮著吃，也可以搭配其他食材一起煮，如：牛奶燉蘋果、銀耳大棗燉蘋果等，這樣煮好吃又營養。
一、牛奶燉蘋果。
主要食材：蘋果1個、純牛奶一瓶、冰糖適量。
蘋果燉牛奶的具體做法：
1、首先把蘋果去皮去核後再清洗乾淨，然後直接把蘋果切成小塊兒備用。
2、接著用不粘鍋最好，以免牛奶糊鍋，把蘋果和牛奶放到鍋裡，牛奶一定要淹過蘋果最好，然後再加點清水稀釋一下牛奶，接著把冰糖也放進去熬煮，大火燒開以後再煮2-3分鐘即可，因為加了清水的，所以一定要煮開才可以哦，以免影響最後成品的口感。
二、銀耳大棗燉蘋果。
主要食材：蘋果1-2個、銀耳、枸杞、大棗、冰糖各適量。
冰糖大棗銀耳燉蘋果的做法：
1、首先把蘋果去皮去核後再切塊兒備用，銀耳需要提前泡發，紅棗和枸杞也要淘洗乾淨備用。
2、取鍋加水，清水一次性可以多加一些，接著把銀耳、枸杞和紅棗放到鍋裡，大火煮開以後再關中火慢熬，水開以後再把蘋果放進鍋裡一起熬煮，放了蘋果以後即可把適量冰糖也一起放到鍋裡一起熬煮。
3、等到最後銀耳熬煮出粘稠的狀態的時候即可關火，吃的時候直接盛出食用就好，放冰糖的時候根據自己的口味來適量放就可以了，冰糖一起熬煮出來的味道會更加的可口入味。
18樓：在駱馬湖擊劍的徐庶
有的，蘋果可以煮熟吃的，一樣有營養價值，天氣冷了，蘋果冰冰的，那就可以煮熟吃，對身體好。
煮過的蘋果還有營養嗎
19樓：生活百科能手
把蘋果煮熟了吃，有這幾大好處。
20樓：王者小綜報
還在生吃蘋果？「煮一煮」營養翻倍，還能美容養顏！
蘋果煮著吃，有哪些營養呢，蘋果煮著吃有營養嗎
1 營養作用發揮得更完善 蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更好。2 減少胃腸道刺激 煮熟的蘋果更適合一些特殊人群，臥病在床 口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。3 防治內熱 吃煮熟...
梨煮著吃有營養嗎，梨煮著吃有什麼功效
1 梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥 止咳化痰 養血生肌的作用，因此對喉乾燥 癢 痛 音啞 痰稠等均有良效。2 梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃 工 飯館裡的飯菜大都以 味 取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。3 梨汁含有較多糖...
蘋果怎麼煮著吃最好，蘋果煮著吃好嗎？怎麼吃最好？
蘋果是生活起居里邊應用頻次十分多的一種新鮮水果，一般我們選購蘋果之後全是立即吃，實際上蘋果的食用方法也有許多 能夠煮開之後吃或是製成酸奶水果撈，蘋果蒸完之後再吃，很多人都是感覺怪異，味兒沒有很好，可是吃一些煮熟的蘋果對人體的協助還是十分大的，下邊就看來一下蘋果煮著吃好還是生著吃好，煮著吃又有什麼益處...