1樓：星核創意
從領導崗位退下來，擺正心態很重要
這是因為在潛意識裡每個人都有 “權力”的念頭，一旦自己的權力得以實現，又突然失去，這時候這個人的心態就會發生很微妙的改變。
試想一下，一個人從來就沒有擁有過權力，那麼他對於權力也就沒有那麼渴望，因為他們從來沒有通過權力獲取過好處。
但是當過領導的人就不一樣了，因為他們感受過當領導的好處，他們從被大多人管控的人變為管控他人的人，從聽別人指揮的人變為指揮別人的人。
一旦讓他們從領導崗位退下來，他們的內心會非常煎熬。他們不但會擔心自己的前途問題，還可能會遭到以前同事或下屬的風涼話。
據心理學相關調查結果顯示，這樣的心理落差會導致他們日思夜想、患得患失，讓他們的心態變得更差，有的心態不好的人因為接受不了“人走茶涼”的心理落差可能會得抑鬱症。
對於從領導崗位退下來的人來說，患上心理疾病無疑是雪上加霜，要想保持心理健康，擺正心態很重要。
當領導從自己的崗位上退下來以後，或多或少都會有些不適應。
畢竟之前一直處在領導的崗位上，習慣於對大家進行管理工作，突然停止對員工進行管理會使自己感到非常不自在。
但是如果遇到這種情況，我們沒有辦法改變外界，就只能改變自身的心態，調整好心態積極樂觀的面對，總結之前的工作經驗，為之後的良好工作打下基礎。
如何調整心態
1、 相信自己，對自己充滿信心
即使從領導崗位退下來，也不要氣餒。要對自己有信心，相信自己是非常優秀的，不要因此認為自己是不理想的，也不要認為自己不優秀。
只要自己在領導崗位時沒有做錯事情，就不要一味的埋怨自己。
這也許是更上層領導想讓自己沉澱一下，通過之前做領導時的學習為之後的工作做一定的鋪墊。
可以在此期間學習更多在領導位上時所沒有學到的東西，要時刻對自己充滿信心。
記住，信心在任何時候對於自身發展都起著至關重要的作用。
2、 轉換思想，迴歸生活
有的人因為在當領導時過於忙碌，無法顧及家人，造成了生活上的焦慮。
自身無法平衡家庭與工作而從領導的崗位上退下來，目的是想要好好思考自己到底適合什麼樣的工作崗位。
那麼這個時候就可以用更多的時間來回歸生活，多陪陪家人，來彌補之前當領導時過於忙碌而喪失對家人陪伴的時光。
迴歸生活是多少人想做的事情，自己領導在位時沒有辦法合理平衡家庭與工作，對孩子、老人、伴侶的陪伴少之又少。
從領導崗位退下來後，想到可以有更多的時間來陪伴家人，這又何樂而不為呢？
除了做領導外，迴歸生活，陪伴家人是很多人憧憬的生活，能夠做到適當的轉換目標，對於調整心態有很大的幫助。
3、 做自己感興趣的事情
從領導崗位退下來之後，雖然自己會覺得心裡很不好受，也會產生“人走茶涼”的心理落差。
這時候不要光顧著氣餒，相反，有了比之前更多的時間和精力，剛好可以做一些自己感興趣的事情。
可以將自己的精力投入到新的事物上，這不僅可以轉移自己糾結從領導崗位退下來的注意力，還可以探索生活的新徵程。
綜上所述，從領導崗位退下來，解決“人走茶涼”的心理落差最好的辦法就是擺正良好心態，只有心態端正了，一切的困難都會迎刃而解。
2樓：李蘇章
從領導崗位退下來了，怎麼解決“人走茶涼”心裡落差？
3樓：小小強
一定要告訴自己，自己曾經也輝煌過，也在崗位上留下了濃墨重彩的一筆，這就夠了，享受生活就好了，沒有必要計較太多。
4樓：hi小喵
多與之前的同事聯絡。不是找他們辦事情，而是就當成朋友一樣問候，這樣不太容易被冷落。
5樓：永老師解答
這個時候應該正確的引導自己，可以多做一些自己感興趣的事情。
單位老領導老同事退休了，為什麼給人感覺人走茶涼？
6樓：農雅詩
人走茶為啥涼單從字義上說，就是倒了一杯招待客人的熱茶，客人走了，這杯熱茶也就慢慢涼了。現在一般用來表示世態炎涼，當有權的人離開崗位以後，對他人已經沒有了利用價值，感覺被他人忽視了，自己的心裡有了很大的落差，就喜歡用“人走茶涼”來形容自己失落的心情。
職場如茶場職場也是如此。老員工深耕職場多年，積累了豐富的工作經驗，也掌握著很多資源，在單位可謂是德高望重，有些更是身居要職。一般員工出於仰慕，或者為了得到更多的工作機會，非常尊重這些老同事，會主動和他們建立各種各樣的聯絡。
根據現在的政策，身居領導崗位的老同事到了臨近退休的年齡，一般要提前退出領導崗位，過度一兩年再辦理退休手續。人一旦失去了權力，手中的資源也就離你而去了，沒有了領導光環的籠罩，再沒了外部資源的加持，在別人眼裡就成了平常的普通人。不再有仰慕的目光，主動聯絡的人也會越來越少，從“門庭若市”到“門前冷落”，落差可謂巨大，一般人都會有一段時間的強烈失落感。
職場相聚的目的職場人都應該明白，職場是臨時性相聚的場所，大家來到這裡的目的是為了滿足生活的需求，而不是為了認識哪個人，更不是要維持“人走茶不涼”的那份人情關係。在職的時候，大家都保持著工作上的聯絡，對領導，要聽從其工作安排；對同事，要進行工作上的配合，即使沒有這種工作聯絡，畢竟還在一個單位上班，抬頭不見低頭見，還是會彼此照應一下的。
退休後，這種聯絡將不復存在，除非關係特別好的，大部分同事可能不會再有任何的關係，很容易給人造成一種“人走茶涼”的感覺。作為將要退出職場的老人，重要的是要調整好自己的心態，學會接受“人走茶涼”的現象，莫要將“人走茶涼”與“過河拆橋”、“忘恩負義”劃等號。幾年前，筆者有兩位共事多年的老同事退休，因為心態不同，開啟了不一樣的退休生活。
同事c，公司副總經理，曾經是10個部門的主管領導，58歲退出領導崗位。
自檔案宣佈之日起，老c就不再插手所管部門的一切事務，但是他沒有表現出一絲一毫的不甘，整體樂呵呵的，和原來的部下很自然的相處著，在食堂吃飯時和人隨意的聊天，不時地和原來的小弟開個玩笑，整個人都顯得那麼雲淡風輕。60歲正式退休後，公司繼續返聘，又工作了3年。同事d，某部門經理，也是58歲退出領導崗位，由所在部門安排專項工作。
老d經營了那個部門多年，工作能力也很強，再加上新任部門領導是他的徒弟，所以老d仍然喜歡對部門工作指手畫腳，稍不滿足，就會忿忿不平的指責。和人閒聊時，他也會經常發出“人走茶涼”、“過河拆橋”、“忘恩負義”等的哀嘆，搞得現任部門領導和同事苦不堪言，大家紛紛遠離了他。結果，老d沒等到正式退休，就病退回家了。
總結人們相聚職場，是為了生存需要。職場，是人生的一個短暫的舞臺，有聚就有散。職場不是你的家；職場之人，更不是你的親戚兄弟；所有的人，都是來也匆匆，去也匆匆。
職場，既然該來的時候已經來了，該走的時候就悄悄地走吧，沒有什麼可留戀的，沒有什麼不捨得的。天邊的那片雲彩，你看過，我也看過。
7樓：愈清俊
因為感情很深厚，老領導老同事極有可能陪伴了我們很久，就像是你的一個朋友以前一直和你在一起，突然間他就走了，也會有這種感覺。
8樓：娛樂小仙女
單位老領導，老同事退休了，給人感覺人走茶涼的原因是因為他們因為要退休了，所以單位對他們的態度並沒有很好，而且單位認為他們已經不工作了，所以對他們都不是特別的好，沒有以前工作的時候好。
9樓：jhering小小志
領導同事退休後就代表著他與這個單位沒有關係了，這裡面的人基本上也不會交流了，當初巴結的人此時會轉投別人，這就是在其職謀其位的道理，人走茶涼只是說大家覺得有他沒他工作還是照常進行。
10樓：匿名使用者
鐵打的營盤流水的兵，沒有誰會在一個工作崗位上做一輩子。在崗時，其他同事可能因為各種原因需要你的幫助，等退休了，幫不到人了，沒有可利用的價值了，自然就被冷落了。
11樓：匿名使用者
職場里人走茶涼，很正常。關係好的也就隨便關心一下
為什麼很多從領導崗位上退休下來的人都有很深的人走茶涼的失落感
老夏分析師 人走茶涼在現在社會上是常態，也是自然規律。畢竟有因必有果，因果迴圈。其實這種情況都是自己造成的，可能是自己當領導時無情無義，對大家不是很好，今天不是罵這個，就是明天罵那個，人緣關係又差。人走茶涼是毫無疑問的。畢竟領導在職的時候，手中的權利，能夠幫助到他們，他們也是為了好辦事，肯定要奉呈，...
當你感覺勝任不了目前的領導崗位，你會怎麼辦？
新的工作肯定是需要一個熟悉的過程的，只是你自己一開始信心不足，太在意領導對你的看法了，以至於，讓你自己很緊張，每天都想著怕把工作搞砸了，其實是你多想了，領導既然把你安排在那，就說明領導是充分信任你的。可以找領導說明自己的想法，申請調回原崗位，有什麼就說出來，不要覺得不好意思。如果覺得自己真的勝任不了...
找領導調工作崗位,領導說等等,不用太焦急,過段時間,請問是啥意思
委婉地拒絕。如果你要調崗或者加薪，一定要想好，要又足夠的理由去說服領導。不然，只會自取其辱。一般幹出成績後再去說，比較好。那就是沒有合適的崗位給你，可能是你還沒有達到領導的要求，或者是確實沒有空餘的崗位，你還不足以替代現在高階別崗位的那些人，加油吧。這要根據具體情況來分析的。有可能是確實暫時不好調整...