1樓：勿忘心安
氣血虛原因：
1、失血過多
外傷失血過多，月經過多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。另外，由於出血，日久則導致瘀血內阻，脈絡不太通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。
2、飲食不足
人體臟腑靠氣血津液滋養，氣血津液靠水谷精微來化生。清代喻昌《醫門法律》說：「飲食多自能生血，飲食少則血不生」。如飲食數量不足，長時間飢餓，氣血生化無源，勢必導致血虛。
3、腎氣虧虛
腎藏精，精生髓，精髓可以不可以化血。若先天稟賦不足，後天失養及房勞過度等均可引起腎虛，而腎虛則精少，精虧則血虛。
2樓：霧都一霸
氣血兩虛是指血量不足或血質或血液功能的病理現象。一般以為，引起血虛的**有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。這些**引起血虛的機理，又根據不同的病症分不同的型別。
那麼氣血兩虛的原因具體有哪些呢？又該如何調理氣血兩虛？下面會為您細細道來。
氣血兩虛原因：
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飲食不足型：人體臟腑靠氣血津液滋養，氣血津液靠水谷精微來化生。如飲食數目不足，長期飢餓，氣血生化無源，勢必導致氣血兩虛。
另外，飲食量固然充足，但嗜慾偏食，亦同樣出現造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出現血虛，導致其他病證。
2/5脾胃虛弱型：天生血液的基本物質主要**於脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉化為氣血。
如飲食不節或肝膽之病橫犯脾胃，致脾胃功能減弱，精微不足，生化無源，久則出現氣血兩虛。血虛則可進一步引起其他臟腑功能。
3/5失血過多型：因外傷失血過多，月經過多，或其他慢性失血證皆可造成氣血兩虛。另外，經常出血則導致瘀血內阻，脈絡不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的天生，繼而加重氣血兩虛。
4/5勞作過度型：大病、久病消耗精氣，或大汗、吐利、出血損傷陽氣陰液;強力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧;勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導致氣血兩虛。
5/5腎氣虧虛型：腎是天生精子非常關鍵的場所。若先天稟賦不足，後天失養及房勞過度等均可引起腎虛，而腎虛則精少，精虧則血虛，這也是氣血兩虛的主要原因。
注意事項
不吃或是儘量少吃寒涼性的食物，比如西瓜，香蕉，紫菜，苦瓜等等。就算是吃也要與其他溫熱性的食物搭配來吃。
3樓：慄闌改凌青
中醫說的久視傷血。一些經常從事電腦工作的，就容易有氣血兩虛。
另一方面就是脾虛引起的，脾統血。
4樓：獱俓溒
建議：氣血兩虛的原因有很多，如久病體虛，婦女月經，生育出血過多，外傷出血，飲食減少，營養不足等均可引起，氣血兩虛可以服黃芪精口服液，當歸補血顆粒，氣血雙補顆粒，歸脾丸，補中益氣丸，八珍顆粒等**。
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