1樓：堇摯
你就當高考是個「屁」，抱個這種隨性的心態去學習，制定好自己的學習計劃，安排好你的時間，每天該幹嘛幹嘛，別有事兒沒事兒就唸叨著名次、分數；高中學的確實很精細，但是不多，用近半年的時間來好好複習，足夠了，建立好學習框架圖，有目的地複習，不要弄到最後事倍功半哦！！要相信自己，放鬆就徹底放鬆，學要像那個啥一樣的學，玩要像狗一樣的玩，記住，每天充實是讓自己得到滿足的唯一目標！！！
2樓：帳號已登出
我一直覺得模擬考就是垃圾。。。因為模擬考考得再好高考也有落榜的，模擬考考得不好的照樣進大學的，而且並不是只有上大學這一條路，不要想太多，放鬆一下自己的心情。
3樓：網友
你沒有努力，你的一切，所謂的因成績退步是因為別人努力了，或者為成績退步而安不下心學習都是為了不努力在找藉口，所以成績下降了，而成繼越下降你就越有藉口，所以惡性迴圈，這樣下去，你高三廢了。只有一點，端正態度是首要的。
4樓：劉動動
同學 這個沒事的 自信點 只要想著著自己只是一時落後 肯定會追回來的 還有就是要注意休息 不要想太多 考試就考試 沒啥了不起的 放輕鬆點就可以了 可以一邊玩一遍複習 不要老是把自己關在教室裡、書堆裡。
5樓：321小夥別跑
我想首先應該冷靜一下 放鬆一下自己 之後就得靠努力了 人 有時就得逼自己一下 我想你可能是有時情煩心吧 讓自己靜下心來最重要了 給自己樹立一個目標 祝 學業有成 早日消除煩惱。
6樓：有帆
把握好休息和學習的時間，適當放鬆，自己努力就好，別太緊張。
如何消除考試緊張 考試如何消除緊張
有意識地控制呼吸。把一隻手放在胸口上，另一隻手放在腹部，吸氣時，手會升起來，試著慢慢數數從1到4，呼氣時也慢慢數到4，口 鼻呼吸都可以，不要大口吸氣，整個過程需要4分鐘。想象美好景象。想象一些寧靜 優美的景象，直到你覺得已經得到完全的放鬆。重點放在幻想影象的經歷和感覺，體驗 享受影象所帶來的愉快，而...
考試前應該緊張嗎？緊張怎麼辦，考試前緊張怎麼辦？
當然不應該緊張了。考試只是把你自己平時所學到的知識，到了考場做一個總結而已。只要你把心態放平穩了，根本就不是問題的。千萬不要自己嚇唬自己啊。因為考試的時候都是你自己平時所學過的知識呢。所以根本就不用緊張的。當然不該了，緊張會使你考試成績下降是一定的。假如緊張了就去做點別的事來放送自己，別想它。例如 ...
如何應對考試緊張，考試緊張該怎麼辦
我現在我想告訴你的是，你考試焦慮的本質原因在於過高的期望以及背後的不可控，你無法安於當下，在考試前期無論是吃飯，睡覺還是走路，你都在想。假如考不好，達不到期望值怎麼辦？假如考不好，父母會怎麼看我？緩解考試緊張心理的辦法 1 端正認識，客觀理性地分析自身狀況，定位於適當的位置，放平心態迎接。2 積極的...