1樓：匿名使用者
五菜時蔬的做法
先準備好各種菜，切片，裝盤
先把蔥花，朝天紅辣椒煸香
把臘腸炒軟
放入茭白，胡蘿蔔，木耳煸炒，放少許鹽，黑胡椒粒，把菜炒均勻最後放入芹菜，藕片，再放少許鹽，糖，米醋
一道美味時蔬做好了
涼拌時蔬的做法步驟圖，涼拌時蔬怎麼做好吃
2樓：0澤國a網盤
用料圓生菜 四片
紫甘藍 兩片
柿子椒 半個
水蘿蔔 六顆
黃瓜 一根
甜椒 半個
白芝麻鹽
醋芥末油
涼拌時蔬的做法
紫甘藍洗淨,瀝乾水分,手撕成片.
圓生菜洗淨,瀝乾水分,手撕成片.
柿子椒洗淨,去蒂,切塊.
水蘿蔔洗淨,切片.
黃瓜洗淨,切片.
甜椒洗淨切絲.
白芝麻用平底鍋開小火烘烤出香味以後盛出備用.
把準備好的蔬菜和白芝麻拌到一起,再加入鹽和醋,滴兩滴芥末油調味,拌勻即可.
小貼士蔬菜清洗完用淡鹽水中泡20分鐘，可以去除農藥殘留.
可以自己任意搭配生食的蔬菜哦.❤
3樓：生活小江南
1所有蔬菜洗淨。生菜葉撕小片、黃瓜切片、紅黃椒切小塊。
2所有蔬菜放在一起，放入適量鹽、糖、米醋、蔬菜粉及少許白胡椒粉拌均後，散烤熟的黑芝麻即可了喲
田園時蔬的做法步驟圖，田園時蔬怎麼做好吃
4樓：du閒亭
主料
南瓜片100克
藕片100克
青紅椒60克
黑木耳30克
荷蘭豆30克
輔料
蔥薑蒜10克
鹽2克味精5克
田園時蔬的做法步驟1. 菜板圖 配料； 木耳提前泡好
2. 把食材焯水1～2分鐘， 盛出.
3. 鍋裡倒入少量的油，下蔥薑蒜爆香。
4. 下入所有已焯好的食材,快速翻炒，加鹽2克、雞精5克，翻炒均勻，點香油出鍋裝盤即可。
5. 【可以澱粉勾芡】 成盤即可
小貼士
食材都比較脆嫩，所以焯水、炒制都要快，以保持口感和營養。
上湯時蔬的做法步驟圖，上湯時蔬怎麼做好吃
5樓：萬里長城10億兵
用料莧菜 1小把
絲瓜bai 1條
蒜 幾粒
du油 適量
zhi小火腿 2根
水 適量
上湯時dao蔬的做法
菜摘洗好版
，絲瓜切權好，蒜蓉備好，火腿切條（我用的是天貓超市1分錢搶到的金鑼?火腿，竟然還挺好吃）
熱鍋下油爆蒜，同時下火腿條翻炒
加入清水，下絲瓜
絲瓜快軟時加入青菜
加入鹽調味即可
時蔬醋飯的做法步驟圖，時蔬醋飯怎麼做好吃
6樓：year幸運寵兒
用料胡蘿蔔，蘆筍，壽司醋，白醋，糖，鹽，黑芝麻步驟 1
胡蘿蔔去皮，刨薄片，與適量白醋、糖、鹽混合，醃製1晚步驟 2
蘆筍切小段，用少許橄欖油和味噌炒香
步驟 3
大米蒸熟，趁熱拌入壽司醋，製成醋飯，碼放胡蘿蔔、蘆筍，撒適量芝麻即可。
步驟 4
胡蘿蔔的微酸和清香的蘆筍味道很配哦，特別下飯
7樓：匿名使用者
時蔬醋飯的做法
胡蘿蔔去皮，刨薄片，與適量白醋、糖、鹽混合，醃製1晚蘆筍切小段，用少許橄欖油和味噌炒香
大米蒸熟，趁熱拌入壽司醋，製成醋飯，碼放胡蘿蔔、蘆筍，撒適量芝麻即可。
胡蘿蔔的微酸和清香的蘆筍味道很配哦，特別下飯
芝士焗時蔬的做法步驟圖，芝士焗時蔬怎麼做
8樓：0澤國a網盤
用料zuchinni 兩根
口蘑 3個
小彩椒 1個
芝士片 1片
玉米油 1大勺
芝士焗時蔬的做法
zuchinni洗淨切1.5釐米小段
口蘑、彩椒洗淨切片。
將所有切好的蔬菜兩面都刷上一層玉米油後襬盤，芝士片切碎後鋪在蔬菜上。
烤箱預熱到170度，烤10分鐘芝士融化表面微黃就可以了。
小貼士1、zuchinni烤出來好嫩好好吃，也可以用西葫蘆代替。
2、芝士我就用普通的，因為芝士已經很鹹了所以不用再放鹽了。
時蔬沙拉的做法步驟圖，時蔬沙拉怎麼做好吃
9樓：匿名使用者
主料 雞蛋
100g
核桃仁50g
橄欖油60g
義大利黑醋
20g輔料 蔬菜
適量 黑胡椒
適量 海鹽
適量步驟
1.材料：
將各種蔬菜洗淨控幹放入沙拉碗中，煮蛋切成牙、核桃仁烤熟2.用湯勺一隻，量入1勺義大利黑醋
3.再用同一個湯勺量3勺橄欖油，混合在碗中4.加入適量的現磨黑胡椒碎和海鹽
5.如果喜歡還可加入適量的香草調料，將油醋汁充分的攪拌均勻，靜置一會
蛋白煎時蔬的做法步驟圖，蛋白煎時蔬怎麼做
10樓：0澤國a網盤
用料蛋白 隨意
時蔬/肉類 隨意
蛋白煎時蔬的做法
平底鍋燒開下油，下青椒絲爆炒至稍變軟（不要炒到熟透）蛋白均勻的倒進平底鍋，在蛋白未凝固前可以把青椒絲用鍋鏟鋪的均勻些中小火煎1分鐘，如果蛋層厚的話再延長時間（過久蛋白口感會韌），翻轉再煎一下就可以了。起鍋捲成蛋卷或切塊，吃的時候可以撒胡椒粉或蘸醬。
小貼士1、建議用根莖類或果實類蔬菜，如果用菜葉的話火候掌握不好容易變色（我幾乎每次煎菜葉都是黑暗料理）
2、蛋清不耐鹹，一定要穩住放鹽的手！且蛋清粘稠度高，放鹽後多攪拌幾下才能混合均勻
3、蛋白容易過熟，本身缺了蛋黃口感就韌，所以一定不能大火煎！
雜烤時蔬怎麼做，燒烤時蔬的做法，燒烤時蔬怎麼做好吃，燒烤時蔬
用料鮑魚菇 zuchini 蘑菇胡椒粒 鹽玉米油 千島醬雜烤時蔬的做法 各種材料備齊，蘑菇用廚房紙巾打溼擦乾淨 把準備好的材料切成3毫米左右的厚片，撒入適量鹽 黑胡椒碎 玉米油拌勻家用小烤盤燒熱，抹上玉米油把處理好的材料依次放入烤盤煎黃2面，吃前可搭配千島醬 小貼士1.蘑菇不要用水清洗浸泡，用溼紙巾...
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傲00氣 主料西葫蘆100克 胡蘿蔔100克 茄子 紫皮，長 100克輔料鹽 適量孜然粉 適量橄欖油 少許烤時蔬的做法 1.準備食材，洗淨 2.全部切成條 3.全部放入碗中。加鹽。孜然粉。橄欖油拌勻4.醃製入味 5.裝入烤盤，放入烤箱180度烘烤10分鐘6.取出裝盤即可 時蔬串烤的做法，時蔬串烤怎麼...
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魂牽夢縈 主料是茄子 豇豆 黃瓜 西葫蘆，調料為紅椒 青椒 洋蔥等。將所有材料洗淨後，茄子，黃瓜，西葫蘆切成大約0.5cm厚的圓片 試驗證明，太厚了不易進味，太薄了不好串上竹籤 豇豆切段，紅椒取半個切塊 鍋中加水燒開後，下豇豆，煮1分鐘後撈起 這樣做既是為了去豆腥氣，也是為了下一步節約烹調的時間，更...