1樓:匿名使用者
蓴菜又名水葵、露葵馬蹄菜、菁菜、水荷葉等。屬睡蓮科的一種水草,採其尚未透露出水面的嫩葉食用。蓴菜的葉子呈橢圓形、深綠色,背面分泌出一種類似瓊脂的粘液,含有豐富的蛋白質、葡萄糖等多種成份,可煮可炒,不僅是風味獨特的珍貴蔬菜,而且有清熱、潤肺、利尿、消腫、解毒、健胃、止瀉等功效。
其口感肥美滑嫩,並且富含氨基酸、阿拉伯糖、甘露糖、維生素b12等營養成分,深受人們喜愛。肉丸蓴菜湯,肉丸細嫩加上蓴菜爽滑,做成的湯或羹格外鮮美1.準備好豬前腿肉、蓴菜、蠔油、姜和大蔥
2.蓴菜倒出沖洗後用水泡一會備用
3.肉加生薑剁成肉餡
4.肉餡放碗中加大蔥沫、蠔油和適量的鹽
5.加1勺澱粉和2勺水
6.順一個方向快速攪勻
7.用手虎口處擠出圓形
8.鍋放水燒開小勺沾涼水後將丸子放入水中
9.煮至丸子浮起
10.加適量的鹽
11.撈出蓴菜倒入鍋中
12.燒開後放胡椒粉
13.出鍋前撒上香蔥
小貼士1、蓴菜由於含有較多的單寧物質, 與鐵器相遇會變黑,所以忌用鐵鍋烹製。
2、蓴菜性寒而滑,多食易傷脾胃,發冷氣,損毛皮,故脾胃虛寒的人不宜多食。婦女月經期及孕婦產後應少食。
2樓:js新東方烹飪
學習烹飪的話是可以來我們這裡的呢!
青菜丸子的做法步驟圖,青菜丸子怎麼做好吃
3樓:面朝大海路途
青菜丸子的做法
肉切大片,剁成肉末放碗裡,加入
料酒、胡椒粉等所有調味料順著一
個方向攪拌均勻備用。
鍋裡倒入兩千毫升水,放薑片,
水未燒開調中火,逐個下入丸子,
煮開七至八分鐘至熟後滴幾滴香
油,少許鹽,再放入青菜葉煮開
即可。小貼士
做丸子,左手帶上一次性塑料手,右手拿小勺,舀兩勺在左手,然後用小勺一勺一勺的舀在鍋裡,很好弄的,不會粘的。
青菜丸子怎麼做最好吃
4樓:雷光丸
主料青菜 :適量
丸子 :適量
輔料調味料 :適量
具體步驟
第一步胡蘿蔔、香菜切細末備用。
第二步土豆蒸好後,用勺子壓成泥。
第三步土豆泥中加入胡蘿蔔、香菜末、鹽、味精、花椒粉,再打入一個雞蛋清,攪拌起勁。
第四步取適量土豆泥,用手搓成小丸子。
第五步炒鍋入適量植物油,燒至七八層熱,放入小丸子,炸至金黃色即可出鍋。
5樓:魂牽夢縈
材料用量
豬肉,肥三,瘦七 300克
青菜葉 適量
薑片, 三片
調味料料酒,胡椒粉,澱粉 適量
生抽、鹽、香油 適量
香菜粒,蘿蔔粒,香蔥粒 適量
做法1. 肉切大片,剁成肉末放碗裡,加入料酒、胡椒粉等所有調味料順著一個方向攪拌均勻備用。
2. 鍋裡倒入兩千毫升水,放薑片,水未燒開調中火,逐個下入丸子,煮開七至八分鐘至熟後滴幾滴香油,少許鹽,再放入青菜葉煮開即可。
肉丸炒青菜怎麼做
6樓:
青菜炒肉丸的做法
1.油菜洗淨 把油菜的梗和葉子分開放
2.肉丸子切成小塊備用
3.熱鍋入油炒香蒜丁
4.先放入油菜梗的部分 翻炒一會 再放入油菜葉子一起翻炒5.加入切好的丸子一起翻炒
6.翻炒一會 放入鹽調味即可
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