1樓:懷念的戀昔
美味咕老肉
選擇一塊上好五花肉,切成小薄片,每兩片要連著不切斷,用刀背將肉拍鬆,加入料灑,鹽,雞精醃製五分鐘。將醃好的肉捏成小團,一層一層地裹上澱粉,要慢慢地裹。
鍋中放油30c左右時放肉小火來回翻動,讓肉裡外都炸熟炸透,小球表皮結酥殼後撈出,大火繼續燒油,第二次油溫要比第一次高40c再次下入肉不停翻動至金黃色撈出。
將洋蔥,菠蘿,青椒都切成大小相同的塊也下油鍋中過一下油。
碗裡放50克白醋,100克白糖,100克番茄醬,少許鹽,老抽調色。鍋中留底油,下湯汁炒熱,倒一點水澱粉勾芡,下肉丸和配料一起煸炒翻勻撈出裝盤。
這可是我們家每年過年的必選菜之一呢。
蜜汁排骨
將排骨洗淨,蔥切段,薑切片。鍋中倒少許油放入排骨中火炒制,煸炒頻率要高一些,不停地翻炒才能讓排骨受熱均勻,炒至金黃色撈出。
鍋中留底油,下蔥,姜爆香放入排骨加開水沒過肉即可,加入冰糖,桂皮,八角,醬油(它是決定此菜色澤深淺及口味鹹淡的關健,要掌握好),再加少許醋,蓋上鍋蓋,小火燜至40分鐘,見湯汁收的差不多時先盛出排骨,關火晾5分鐘加入蜂蜜拌澆在排骨上。
2樓:茉茉
醬豬蹄 東坡肉 薰魚 哎呀好多的。
3樓:手機使用者
糖醋里脊 糖醋排骨
4樓:田鼠的寶
《可樂雞翅》
主料:一公斤雞翅膀,一聽可樂,半聽醬油。
製作:1. 少許油,放入八角爆香,放雞翅,待雞翅變色後倒入可樂,
可樂基本沒過雞翅.
2.大火至沸,之後轉小火燉15分鐘(10分鐘也可),
3.之後轉大火直至可樂基本蒸發只剩一層濃汁.然後盛盤,開吃!
《菠蘿古老肉》
【原 料】 豬肉150克,菠蘿50克,青椒10克,紅椒0.25克,青辣椒1克,白醋5毫升,番茄醬11克,生粉7克,糖18克,鹽2克,味精1克,料酒3毫升,胡椒粉0.1克,全雞蛋12克,山楂片2克,油50克,蔥段2克,蒜茸2克.
【製作過程】 1.將豬肉切成厚約0.7釐米的片,放入鹽,味精,雞蛋,生粉,料酒醃味.青椒,蘿蔔切三角塊.
2.豬肉片掛雞蛋,幹澱粉.
3.將白醋,番茄醬,糖,鹽,胡椒粉調成汁.
4.豬肉片入熱油鍋內炸熟.
5.漿料頭爆響,放入青,紅椒與菠蘿炒熱,放入調好的汁勾芡,下入炸好的豬肉翻炒即成.
《鍋包肉》
原料:豬裡脊肉300克 薑絲5克 蔥絲20克 香菜10克 精鹽、料酒、醬油、白糖、醋、味精、鮮湯、水澱粉、色拉油各適量。
製法:1.豬裡脊肉改刀成7釐米長、5釐米寬、0.2釐米厚的大片,用精鹽、料酒拌勻碼味;用水澱粉及少許色拉油調成稠糊;另用醬油、白糖、醋、味精、鮮湯、水澱粉等對成滋汁。
2.炒鍋置火上,放入色拉油燒至六七成熱,先將碼好味的肉片與稠糊拌勻,再一片片,逐一下入鍋中,炸至外酥內嫩時撈出瀝油。
3.鍋留底油,投入薑絲、蔥絲炸香,下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌均勻後起鍋裝盤,撒上香菜即成。
求素菜的菜譜,素菜菜譜有什麼?
小廚神美食 給食材多點設計,讓吃飯更有儀式感! 清湯蘿蔔燕 原料 象牙白蘿蔔約1000克 香菜葉少許 製法 1 將蘿蔔洗淨去皮,切成長片,再切5刀相連的連刀片,放水 中漂透,瀝水後拍幹澱粉抖散,上籠蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡 2 素清湯加鹽燒開,下泡好蘿蔔片略煮,撈出入湯盆中 3 素清湯燒開加...
適合高血壓的菜譜大全,高血壓食療菜譜
適合高血壓的菜譜,高血壓的患者應該吃一些比較清淡的,有營養的蔬菜,比如木耳,芹菜,白菜,等等,還必須要注意低油低鹽低脂。高血壓食療菜譜 高血壓目前還沒有聽說可以用小竅門治好滴,只能是緩解或是輔助 的效果!1 三餐。飲食安排應少量多餐,避免過飽 高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天...
高中食堂的菜譜有哪些,食堂的菜譜有哪些?
平安喜樂 1 肉末黃豆 2 黑木耳 3 炒肉片 4 魚香肉絲 5 五花肉炒大蒜 1 肉末黃豆 黃豆含有豐富的優質蛋白,是營養學上極其推崇的食材,具有抗癌 降低血脂等保健功效,還有美容護膚提高免疫力的功效。建議人們每天都要食用豆類及其製品。肉末炒黃豆,是非常適合兒童的一款食譜,能有效地攝入優質蛋白,還...