1樓：生活達人小桃子
平時喝點湯對人體健康的好處還是有很多的，而且製作的食材也非常多。紅薯和芋頭都是營養價值很高的食物，若是將其搭配在一起，加入冰糖熬成糖水，就更加美味可口了。而且不僅營養豐富，還能起到**的作用，對女性朋友的幫助很大，那麼紅薯芋頭糖水怎麼做呢？
space紅薯芋頭糖水怎麼做？
紅薯和芋頭是經常食用的雜糧，女性**的好幫手，可以增加飽腹感，而且熱量低。
做法：1、將番薯和芋頭切成方塊，用拍些姜，好讓姜出味；
2、番薯、芋頭、生薑冷水下煲，水開後慢火煮至芋頭變粉，加片糖，再煮幾分鐘，攪拌均勻，使糖徹底溶化，可成。
營養價值：紅薯：紅薯塊根中含有60%-80%的水分，10%-30%的澱粉，5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分等，若以鮮紅薯折成0.
5kg糧食計算，其營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、麵粉高，且紅薯中蛋白質組成比較合理，必需氨基酸含量高，特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。此外紅薯中含有豐富的維生素(胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e)，其澱粉也很容易被人體吸收。
芋頭：芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。
在癌症手術或術後放療、化療及其**的過程中，有較好的輔助作用。芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食慾，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。
2樓：猜猜從此不再
女生暖肚指南：地瓜芋頭紅糖水。
今日份早餐——紅糖姜煮的地瓜芋頭糖水，可以說是很樸素了~ 之前樓下的姐姐送了海南橋頭地瓜，蒸了烤了吃都沒沒完了，想到家裡還有做芋泥蛋糕買多了的荔浦芋頭，做個暖暖的糖水吧！春天的早晨有些涼，吃完胃裡很暖~尤其適合女孩子們姨媽期前後哦~有助緩解腹痛什麼噠~ 今天附上一個快速煮爛芋頭地瓜土豆胡蘿蔔等根莖類食材的方法，只要提前一夜弄好，10分鐘普通的鍋就能煮爛爛~ 注意！！前3步是提前一晚花幾分鐘準備，這樣第二天花的時間特別少哦！
by 香辛館子。
用料地瓜 2個約200克。
芋頭 約200克。
紅糖 2大勺約20克。
老薑 1塊。
水 1l做法步驟。
1、準備好配料~做芋泥蛋糕多出來的芋頭也擺上。
2、地瓜和芋頭洗淨切小方塊兒，其實大一點兒也沒關係，因為一會兒有個辦法能快速煮熟~
3、拿個耐凍的保鮮盒或者保鮮袋也可以，把地瓜和芋頭塊放進去，丟冷凍室。
4、鏡頭轉到第二天~睡到晚晚才起的我~ 拿出凍好的地瓜和芋頭放到普通的鍋裡，放姜和紅糖。
5、倒入1l水，中火煮10分鐘，這時候就可以去洗刷刷啦。
6、今天我用了高壓鍋壓了5分鐘，有點太爛了，高壓鍋這種方法估計2分鐘就能熟，下次試了再告訴你萌~
7、完結撒花！媽呀，愛賴床的週一這樣做真的real 快！雖然簡單，但飽腹和暖肚，蠻適合女生吃了。
3樓：xmy檸檬少女
紅薯芋頭糖水配料糖。
主料紅薯、芋頭。
功效**。簡介紅薯和芋頭是經常食用的雜糧，女性**的好幫手，可以增加飽腹感，而且熱量低。
用餐人數：1-2人。
材料主料。200g紅薯。
250g芋頭。
配料適量糖做法。
紅薯和芋頭去皮。
切成塊一起放入鍋中，加入水，蓋蓋子煮開。
煮到紅薯和芋頭變軟即可。
加適量的糖食用。
注意事項。不要煮太久，變軟就好。
木薯粉和紅薯粉的區別。
芋圓的做法 木薯粉。
木薯澱粉。芋圓可以用糯米粉做嗎。
芋頭的做法。
芋頭怎麼做好吃。
芋圓怎麼做。
new什麼是環境影響評價？環評為什麼這麼重要？
4樓：愛生活的冀學長
小時候大叔爸爸經常給我煮番薯糖水，那個年代沒有太多的零食，不像現在的孩子，父母手指點幾下，全世界的零食就送到家。但是，這個世界上，能「買到「多少我們曾經熟悉的「小時候的味道」呢？還不如自己親手做把！
想煲好番薯糖水，首先得學會挑番薯！綿滑的番薯還是粉糯的番薯好食呢？答案是綿滑香甜款的，因為吃起來好像在吃冰淇淋啊！
而且番薯必須有足夠的番薯香，有一定的韌性，糖水才會有顏值，那樣才夠好吃！
說到番薯糖水，顧名思義，必須有合適的番薯，優質的紅糖，才能成就一道挑逗味蕾的糖水，所以選糖這一步是絕對不能馬虎的！用片糖漿是一個不錯的選擇，這樣炮製出來的糖水會甜而不膩，倍加滋潤。要是遇到品質麻麻地的「工業糖」，就會缺少一份返璞歸真的農家風味。
小時候我們把番薯叫做紅苕。放學的時候很愛在學校門口買烤紅苕來吃，尤其是冬天，賣烤紅苕的大叔把它從黑乎乎的大油桶裡撿了遞過來，我迫不及待地掰開，看著那冒著熱氣暖烘烘的樣子心裡別提多爽了。今天大叔下廚房教你做番薯糖水，希望你吃的開心~
番薯一個、姜一大塊、片糖漿。
1、首先把番薯去皮，切成塊狀，姜拍扁，把番薯，姜入鍋，把番薯和生薑放進鍋裡，加水至剛好浸沒番薯表面即可；
2、然後大火煮開，轉中小火，蓋上鍋蓋，大火煮開後，轉中小火，7分鐘左右即可關火就可以；
3、最後把片糖漿倒進碗裡，番薯出鍋，這個時候可以把片糖漿裝一勺到碗裡，再把鍋裡的番薯連水一起倒入碗中，把糖攪勻後試試味道，不夠甜隨時新增糖漿，這樣就可以喝了~
老婆跟我說，烤番薯實在太上火，還是番薯糖水好喝，又香甜還養生，同樣是暖暖的，特別適合冬天。
大叔小提示。
1、如果是用塊狀的片糖或者冰糖，則可以在快關火前把糖塊放入鍋里加熱至融化；
2、番薯切塊不需要太大，適中熟的比較快。
番薯加芋頭加煉奶糖水的做法
5樓：匿名使用者
番薯、芋頭、姜、片糖。
做法1將芋頭切成方塊。
2將番薯切成方塊。
3拍些姜，好讓姜出味。
4材料冷水下煲，水開後慢火煮至芋頭變粉，加片糖。
5再煮幾分鐘，攪拌均勻，使糖徹底溶化，可成。
小貼士秋冬吃糖水，潤潤腸胃也好，不過，不可一次吃太多，否則很容易引起消化不良的。
芋頭番薯粉圓甜湯。
材料紫薯、番薯、芋頭各半磅。
番薯粉1磅。
玉米粉少許。
糖粉（視個人對糖的喜好來放）
龍眼冰糖。5片薑片。
做法1、將紫薯、番薯、芋頭蒸熟。
2、然後各加入150克的番薯粉和少量的玉米粉及糖粉揉成團。
3、然後戳成條狀，切塊狀（紫薯和芋頭較乾爽，揉成團時要加水）)4、放入已經煲好的薑片龍眼糖水裡滾至粉圓浮起，加入冰糖即可食用。
香芋紅薯糖水的做法
6樓：北京牧佗獸藥
用料主料。
請點選輸入**描述。
甘薯(白心)200g
請點選輸入**描述。
芋頭180g
調料冰糖。適量香芋番薯糖水的做法。
1.削皮過的芋頭和番薯。
請點選輸入**描述。
2.切好待用。
請點選輸入**描述。
3.鍋裡添水和芋頭和番薯放進去煲。
請點選輸入**描述。
4.大火煮開幾分鐘後該小火繼續。
請點選輸入**描述。
5.快好的時候放入冰糖。
請點選輸入**描述。
6.關火已經好了。
請點選輸入**描述。
7樓：匿名使用者
很簡單的，香芋紅薯去皮切成小塊，放冰糖或白糖或蜜糖加水煮熟就成了？
8樓：匿名使用者
做法簡單：
一，香芋紅薯分別削皮切丁。
二，二丁一起入鍋加入冰糖，加水水量需蓋過二丁三釐米三，電飯煲按煮飯檔，煤氣電灶則大火煮開，中小火燉半小時，（切的丁越小煮的越易熟。
四，不用冰糖的在出鍋前十分鐘加紅糖或白糖，還可加湯圓，鵪鶉蛋 好看 好吃 更營養。
芋頭糖水的做法大全
9樓：阡陌上花開
芋頭糖水。
1、芋頭去皮後切成大塊；
2. 放入鍋內，加足清水上鍋煮；
3. 煮約半小時至芋頭酥爛；
4. 加入冰糖，煮至冰糖溶即可。
5. 成品。
10樓：弒魂貓太子
芋頭糖水的做法有很多，我就說一個我知道的吧也是在網上看到的，首先咱得準備食材。紅豆，薏仁，荔浦芋，紅薯圓還要準備奶茶和珍珠這就準備齊了。接下來的做法和準備步驟就是：
紅豆和薏仁泡一晚上第二天分別用高壓鍋壓爛後瀝水拌入砂糖。荔浦芋去皮切塊加沒過芋頭的水和足量的冰糖用高壓鍋壓爛。然後將珍珠和紅薯圓煮熟倒入一杯奶茶做底奶茶可以是速溶的也可以自己煮的，之後就隨意家材料啦，加入自己喜歡的和不會影響健康的。
一個芋頭糖水就做好了。以上內容僅供參考。
芋頭糖水的做法
11樓：匿名使用者
菜 名：紅芋西米糖水主 料：紅色豆100克，芋頭100克，西米150克，椰汁1/4杯，白糖適量。做 法：1、芋頭去皮，洗淨切粒。
2、西米用適量清水煮至透明，用凍水洗去粘液，濾幹水分待用。
3、紅豆洗淨，用清水約6杯煮至軟透，加入芋頭粒、砂糖，將所有材料煮至軟透。
4、將西米、椰汁放入上項材料中拌勻，便可供食。特 點：紅芋西米露在烹煮時，切勿將椰汁同煮，以免失去椰汁的香味。
12樓：匿名使用者
把芋頭蒸熟了，放到糖水裡煮。
13樓：馬蕾鹿妙
將芋頭切成方塊，用拍些姜，好讓姜出味，材料冷水下煲，水開後慢火煮至芋頭變粉，加片糖，再煮幾分鐘，攪拌均勻，使糖徹底溶化，可成。
芋頭糖水的做法步驟圖，芋頭糖水怎麼做好吃
紅薯牛奶糖水的做法大全
14樓：mister陳
紅薯切塊浸泡去除澱粉瀝乾水，放到砂鍋內放入姜和冰糖、加涼水沒過紅薯塊中火開始煮酥爛，加入牛奶煮開就可以關火。
經典芋頭糖水的做法
15樓：007東風一號
芋頭糖水是很多人比較喜愛的選擇，這樣的糖水味道獨特，喝的時候，對身體糖分的補充效果非常不錯，不過在對芋頭糖水的時候，也是要注意要適量的進行，它含糖量過高，過多的選擇，在對身體上也是會有影響，那芋頭糖水的做法大全中，對它的製作方法也是有著一些說明。
很多人對芋頭糖水的做法大全中，對芋頭糖水的做法並不是很清楚，它的製作並不是很複雜，而且製作時間也不長，在家裡都是能夠很輕鬆的製作出來。
芋頭糖水的做法大全：
紅豆香芋糖水。
材料：大紅豆，香芋，紅赤糖。
做法1.大紅豆洗淨，用水泡三個小時。
2.香芋去皮洗淨切成大小適中的塊。
3.煮鍋中加入大紅豆和水，大火燒開後轉中火，煮一個小時左右，煮至紅豆開花，加入切好的芋頭塊，繼續煮二十分鐘。煮至紅豆芋頭都軟爛了，是另一種沙沙的口感。
4.最後加入紅赤糖調味。
小訣竅紅豆在烹煮前需要用水泡2-3小時。煮紅豆的時候，不要提前放糖，否則很難煮開。紅豆有利尿效果，可用於**水腫，但不要在睡前2個小時內吃紅豆，免得夜間辛苦哦。
也可以用冰糖，但冬天用紅糖更滋補。
以上就是對芋頭糖水的做法大全中，它的製作方法詳細介紹，這類的芋頭糖水製作方式是不錯選擇，不過在製作芋頭糖水的時候，火候也是需要掌握好，這樣製作後，才會使得它的口感、色澤非常不錯，對身體不會有任何的影響。
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