1樓：網友
山藥排骨湯是由山藥和排骨製成的家庭菜餚。味道鹹鮮，能補腎養血，增強免疫力。
排骨不僅含有蛋白質、脂肪和維生素，還含有大量的磷酸鈣、骨膠原和骨粘蛋白，可以為兒童和老年人提供鈣。山藥含有大量粘蛋白、維生素和微量元素，能有效防止血脂沉積在血管壁上，預防心臟病。
2樓：輪滑
木耳是降脂通便的功效，排骨蛋白質高非常好的補品，山藥有補腎的功放，三合一體熬成湯，對身體大有保健功效作用的。
3樓：網友
木耳排骨山藥湯的功效，木耳有活血化瘀的功效，山藥可以健脾補腎，排骨可以提供我們身體的蛋白質，提高我們身體的免疫力。
4樓：匿名使用者
山藥木耳排骨湯是一道美味的菜餚。這道菜餚具有補氣健脾、清胃滌腸、補血和血及強腎的作用，有助於增進產婦的食慾，排除體內的毒素，改善產婦的血虛症狀。
5樓：步步高昇
你好朋友燜排骨山藥湯，它的最好功效就是沒了可以清除肺部的垃圾，對人體呼吸道弄清楚一些，垃圾山藥是很好的一種補藥，排骨湯對人體有補鈣的作用，這是一種營養豐富對人身體補充更多營養的鹹湯。
6樓：小嘟嘟奶奶
木耳山藥排骨湯的主要功效是補充營養素，比如蛋白質氨基酸，維生素b以及多種礦物質。同時還具有補腎健脾的作用，也可以調節脂肪的吸收，預防脂肪過度吸收的作用。
木耳山藥排骨湯的好處
7樓：網友
1 原料 本段。
山藥50克，黑木耳幹克，帶皮老薑4片，排骨200克，月乃湯600毫升，黑麻油30毫升。
2 做法 本段。
1、先將黑木耳幹用溫水浸泡1小時，以泡軟為標準。
2、瀝乾、備用；排骨汆燙後，洗淨瀝乾、備用。
3、黑麻油入鍋大火加熱，放入老薑後轉小火，爆香至薑片皺褐而不焦黑。
4、最後，放入黑木耳、排骨、月乃湯一同煮沸，以文火燉煮45分鐘即可食用。
3 小貼士 本段。
這道主打菜餚具有補氣健脾、清胃滌腸、補血和血及強腎的作用，有助於增進產婦的食慾，排除體內的毒素，改善產婦的血虛症狀。
排骨山藥湯功效與作用
木耳山藥排骨可以一起燉嗎
山藥和黑木耳一起燉排骨可以嗎?
8樓：網友
你說的這幾樣東西 我經常把它們燉在一起吃 嘿嘿！ 感覺味道不錯的！ 建議你再加點土豆和海帶進去這樣味道更好了 最好把胡籮卜換成白籮卜 這樣味道會更協調。
排骨山藥湯的營養價值與功效
排骨湯裡可以放山藥和木耳嗎
9樓：風雲直上九天際
可以的。
山藥木耳排骨湯的做法。
1.準備好原材料，排骨用冷水泡上， 中途換兩、三次水， 將裡面血水泡出。
2.排骨冷水下鍋， 加蓋煮開，待完全煮開後撇去裡面浮沫， 讓湯清澈3.往鍋中加入蔥段、山藥和黑木耳。
4.加蓋燉煮上三十分鐘，再加入鹽和胡椒粉調味，繼續煮上五分鐘即可。
排骨和山藥加黑木耳或者白木耳能一起煲湯嗎?
10樓：飯迷糊
能啊，煲出來的湯也還不錯。
山藥木耳排骨湯的做法
排骨雞肉山藥的功效與作用，排骨山藥湯功效與作用
山藥的不同製作方法，在營養的價值上不同，那山藥燉雞湯的功效對人體的幫助更的非常大，對一些體質弱，不愛吃飯的人，就可以選擇這樣的佳餚，不僅可以改善這樣的症狀，對促進人體的血液迴圈，也都是有著很好的幫助作用，因此說選擇山藥燉雞湯是非常不錯的。山藥燉雞湯的功效在對人體健康幫助上，它有著很好的效果，但是在製...
木耳拌山藥的做法，山藥木耳的做法
彩椒木耳山藥所需材料。主要食材彩椒 山藥 木耳 鹽。彩椒木耳山藥的做法。1 將紅椒 青椒 黃椒洗淨切塊 山藥去皮切片 水發木耳洗淨，撕成小朵。2 放油翻炒，調入鹽調味炒熟即可。彩椒木耳山藥的功效與作用。木耳炒山藥是一道養生的時令菜，口感清爽，營養豐富，簡單易做，加入彩椒提高營養的同時還能讓菜式更加悅...
木耳山藥燒肉？山藥木耳炒肉片的做法
1 黑木耳提前泡發，洗淨，撕成小塊，備用。2 山藥去皮洗淨，切成滾刀塊，並浸泡在冷水裡。防止山藥發黑 3 五花肉洗淨，切成塊，並在沸水裡焯一下，撈出。4 燒鍋倒油燒熱，下入五花肉煸炒，加點料酒和水煮一會。5 再倒入黑木耳和山藥，加點醬油 鹽 白糖調味，轉中小火慢煮。6 煮至湯汁變粘稠了，加點雞精，用...