1樓:匿名使用者
1.香椿洗淨控水切碎。
2.打入雞蛋加入適量的鹽,攪拌均勻。
3.鍋中倒油,油熱後倒入香椿雞蛋液小火翻炒至熟,即可裝盤出鍋。
2樓:來自上庸古城誠懇的袋鼠
【食材】雞蛋,香椿,紅椒。
【做法步驟】
1.首先將香椿清洗乾淨,因為香椿長在樹上,不好打理,上面自然會有一些灰塵,把香椿放入清水中,加入一點食用鹽浸泡十分鐘,這樣可以去除細菌和蟲卵。
2.鍋中燒水,水開之後少放一點食用油和鹽,這樣可以保持香椿的翠綠和營養不流失,然後放入香椿焯水30秒左右,等香椿變翠綠就可以撈出來了,時間太長會影響香椿的口感。
3.將撈出的香椿過一遍涼水,過一遍涼水可以讓香椿脆嫩爽口,然後切成小段,切點蔥花,將紅辣椒切成小丁,一併放入盆中,然後在盆中打入幾個雞蛋,加入少量的十三香,半勺鹽,用筷子攪拌均勻。
4.鍋中倒入油,油熱之後倒入香椿,不要立即攪拌,等雞蛋稍微定型再用勺子炒散,等將雞蛋全部炒熟之後就可以盛出關火了,還沒開吃就聞到香味了,香椿配雞蛋,實在是絕配。
3樓:匿名使用者
主料。香椿。
1小把。雞蛋。
3個。調料。鹽。少許。
鹹鮮。口味。炒。工藝。
十分鐘。耗時。
簡單。難度。
香椿炒雞蛋的做法步驟。
春季一口鮮~香椿炒雞蛋的做法步驟:1 1準備雞蛋三個,香椿一把。
春季一口鮮~香椿炒雞蛋的做法步驟:2 2鍋中放適量清水,水開後放入香椿煮1分鐘撈出來。
春季一口鮮~香椿炒雞蛋的做法步驟:3 3雞蛋磕入碗中,香椿擠出水分切碎,兩者混合在一起,加適量鹽調味。
春季一口鮮~香椿炒雞蛋的做法步驟:4 4鍋中放適量的油,油溫8成熱倒入雞蛋。
春季一口鮮~香椿炒雞蛋的做法步驟:5 5翻炒到蛋液凝固,上色關火。
4樓:組織賦講
做法:1、把香椿清洗乾淨。
2、水燒開,將香椿頭放入進行焯水,時間大約10秒,不能太長,否則香味會變淡。
3、焯好水的香椿撈出,放入事先準備好的涼水中過涼。
4、蛋打散,加1匙水,一點鹽拌勻,再把過涼後的香椿切碎,放入打散的蛋中拌勻。
5、鍋中放油,倒入拌勻的香椿蛋液,按一個方向攪動,等蛋液慢慢凝固。
6、好了裝盤。不用放雞精,本身雞蛋就很鮮。
2、香椿性寒,脾胃虛寒的人不要多吃。
5樓:北九
主料。香椿1把。
輔料。雞蛋4個。
油適量。調料。
鹽適量。胡椒粉適量。
香椿炒蛋的做法步驟。
1.香椿剪去老枝洗淨。
2.沸水焯燙下撈出。
3.切成細末。
4.碗中雞蛋打散,加點鹽和胡椒粉攪拌均勻。
5.將香椿末倒入攪拌均勻。
6.起油鍋燒熱後倒入, 用筷子不斷攪拌。
7.等雞蛋凝固即可出鍋。
8.春天裡難得的一份美味。
怎樣做香椿炒雞蛋
6樓:帳號已登出
香椿炒雞蛋是一種適合春季食用北方菜系炒菜,製作原料有嫩香椿芽、雞蛋等,此菜金黃翠綠相間,香椿味濃,味道香辣鮮美,具有滋補、滋陰潤燥,澤膚健美的功效。常人食之可增強人體抗病、防病能力。
香椿炒雞。原料:雞蛋 香椿頭。
調料:食用油 鹽 生粉。
做法:1.雞蛋充分打散後備用;
2.香椿沖洗乾淨後放入開水裡,一分鐘後拿出用水沖涼;
3.擠幹香椿水分切成細末;
4.在香椿末裡方一小勺生粉拌一下;
5.把香椿末放入蛋液裡攪拌均勻;
6.熱鍋冷油,倒入蛋液,開中火,煎到兩面金黃,用鏟子弄碎即可出鍋。
小貼士:1.在香椿里加一點生粉,一來可以去除裡面多餘的水分,而來可以增加蛋液的粘稠,這樣炒出來的香椿炒蛋不會讓蛋和香椿分散;
2.蛋液倒入過後,記得要用中火,大火會讓蛋液變焦,同時不要去翻動蛋液,可以把鍋子拿起,轉動鍋子,讓蛋液流到四周,這樣就可以煎出完成的蛋皮。
香椿被稱為「樹上蔬菜」,是香椿樹的嫩芽。每年春季穀雨前後,香椿發的嫩芽可做成各種菜餚。它不僅營養豐富,且具有較高的藥用價值。
香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養之豐富遠高於其他蔬菜,為宴賓之名貴佳餚。
香椿炒雞蛋的做法
7樓:牛一種態度
香椿炒雞蛋。
材料。雞蛋6個,香椿100克,蔥花少許。調料精鹽1小匙,白糖少許,色拉油2大匙。
做法。1、將香椿用清水沖洗淨,然後去掉硬根,瀝淨水分切成細末。
2、雞蛋打入碗中,攪拌均勻。
3、熱鍋入色拉油,下入雞蛋,煎成大塊,放入香椿拌炒均勻後,加入精鹽,白糖快炒入味,淋明油出鍋即可。
材料替換。原料可以用雞絲替換雞蛋,稱香椿炒雞絲。
口味變化。調味料中去掉白糖,加入花生粒、麻椒油,稱為炒麻香木樨椿芽。
功效:香椿的營養價值較高,除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣等多種營養成分。祖國醫學認為,香椿味苦、性平、無毒,有開胃爽神、祛風除溼、止血利氣、消火解毒的功效,生活中如果有頭疼頭暈的症狀,可以用香椿用水煎製出香椿水來喝,可以很有效的緩解頭痛頭暈的狀況。
還可以給人體補充到多種豐富的維生素。
8樓:北九
主料。香椿150g
柴雞蛋3個。
調料。花生油10ml
鹽2g香椿炒雞蛋的做法步驟。
1.首先我們要準備好製作這道【香椿炒雞蛋】需要用到的所有食材:新鮮的香椿150g左右,柴雞蛋3個。
香椿要選擇比較新鮮的香椿頭,購買的時候可以掐一下看看嫩不嫩,比較粗的香椿頭杆更嫩。因為香椿自身香味比較濃郁,就不需要額外準備蔥花熗鍋了,調料方面也只需要準備花生油和鹽就可以了,簡單又美味。
2.香椿頭長在樹梢上,算是比較乾淨的樹上蔬菜了,但是香椿中含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,炒食之前用開水先焯燙一下可以去除部分的亞硝酸鹽和硝酸鹽,這樣更有利於身體健康。先用刀把香椿頭根部比較老的部位切除,然後用水清洗乾淨。
鍋中加入適量清水大火燒開,水開後放入香椿焯水,由紅變綠後撈出焯燙好的香椿過涼水。
3.把3個雞蛋打入碗中,加入少許鹽,用筷子攪打至蛋清和蛋液完全融合。撈出香椿擠幹水分,放到案板上切成碎末後放入雞蛋液中,攪拌均勻。
4.平底鍋中火燒至掌心灼熱,倒入花生油10ml,轉大火燒至油溫8成熱時倒入香椿雞蛋液,待雞蛋液微微定型後,用筷子劃散。
5.快速翻炒幾下,炒至雞蛋顏色金黃即可出鍋,香噴噴的香椿炒雞蛋就做好了,吃一口滿是春天味道。做香椿炒雞蛋的時候不要直接下鍋炒,先把香椿放沸水中焯一下水,然後再切碎搭配雞蛋液一起下鍋炒,這樣炒出來的香椿雞蛋不僅鮮香適口,而且吃著也比較放心,您學會了嗎?
香椿炒雞蛋的做法
香椿炒雞蛋的做法
9樓:北九
用料。香椿 150g
雞蛋 5個。
鹽 少許。料酒 少許。
食用油 適量。
做法步驟。1、首先準備好需要的食材,我用的中等大小的雞蛋。
2、接著把香椿根部比較老的部位切除,然後用水清洗乾淨。
3、鍋里加入適量清水,大火燒開。
4、然後放入香椿焯水,這一步千萬不能省略,因為香椿中的亞硝酸鹽含量比較高,用開水焯燙後就可以去除亞硝酸鹽的含量,這樣食用更利於身體健康。焯燙香椿的時候,加幾滴食用油,這樣操作可以使香椿的顏色更加碧綠。
5、撈出焯燙好的香椿,用冷水沖涼後抓幹水分,過涼水可以保證香椿口感清脆。
6、然後切成小段備用。
7、碗裡敲入5個雞蛋,用筷子打散成雞蛋液。
8、然後加入切碎的香椿,撒上少許鹽攪拌均勻。介意蛋腥味的可以在蛋液里加入少許料酒去腥。
9、鍋裡倒入適量食用油,大火燒熱,油溫7成熱時倒入攪勻的香椿雞蛋液。
10、待雞蛋液微微定型之後,快速翻炒幾下,炒至雞蛋顏色金黃即可出鍋,切勿炒太長時間,否則影響口感。
11、香噴噴的香椿炒雞蛋就做好了。
12、趕緊趁熱吃吧!
13、饞人不?
小貼士。1,香椿一定要焯水哦,焯燙至香椿變軟,大概1分鐘左右的時間。 2,蛋液凝固後要轉小火,否則容易煎糊。
3,炒鍋我用的是新思特的不鏽鋼炒鍋,無油煙,一點都不粘鍋,非常好用。
香椿的營養功效。
性涼,味苦平;入肺、胃、大腸經。清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲。主治瘡瘍,脫髮,目赤,肺熱咳嗽等病症。
1.開胃健脾。
香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾。
2.抗衰老、美容。
含有維生素e和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有「助孕素」的美稱,並有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。
3.清熱利溼。
香椿具有清熱利溼、利尿解毒之功效,是輔助**腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。故民間有「常食香椿芽不染病」的說法。
4.祛蟲療癬。
香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。
5.澀血止痢、止崩。
香椿能燥溼清熱,收斂固澀,可用於久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等病症。
香椿炒雞蛋的做法
【香椿炒雞蛋】的做法?
10樓:推上豬肉去趕集
材料
香椿,雞蛋,鹽。
做法
1.香椿洗淨晾乾切碎置於盆中,雞蛋打散攪拌後倒入盆中,放入適量鹽,攪拌~~
2.炒鍋置於火上,放寬油,油熱,將盆中物倒入,想定型的就吃香椿雞蛋餅,炒散的就吃香椿炒雞蛋哈~
小訣竅
【營養與食用】香椿頭含行極豐富的營養。據分析,每100克香椿頭中,含蛋白質9.8克、含鈣143毫克、含維生素c115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,還含磷135毫克、胡蘿蔔素1.36毫克,以及鐵和b族維少素等營養物質。
【性味歸經】性涼,味苦平;入肺、胃、大腸經。 【功效主治】清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲。主治瘡瘍,脫髮,目赤,肺熱咳嗽等病症。
【食療作用】 1.提高機體免疫功能,潤澤肌膚香椿含有豐富的維生素c、胡蘿蔔素等物質,有助於增強機體免疫功能,並有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。 2.澀血止痢止崩,香椿能燥溼清熱,收斂固澀,可用於久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等症。 3.祛蟲療癬,香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。
香椿雞蛋怎麼做, 香椿炒雞蛋 的做法?
材料。香椿,雞蛋,鹽。做法。1.香椿洗淨晾乾切碎置於盆中,雞蛋打散攪拌後倒入盆中,放入適量鹽,攪拌 2.炒鍋置於火上,放寬油,油熱,將盆中物倒入,想定型的就吃香椿雞蛋餅,炒散的就吃香椿炒雞蛋哈 小訣竅。營養與食用 香椿頭含行極豐富的營養。據分析,每100克香椿頭中,含蛋白質9 8克 含鈣143毫克 ...
炸酥脆香椿魚兒怎麼做,炸香椿魚兒怎麼做
化新瑤 主料香椿 250g 輔料雞蛋 2個 食鹽 3g 澱粉 15g 麵粉 15g 玉米油 250g 步驟1 香椿摘取根洗淨下入開水鍋過遍水,不用時間久,翻個滾就撈出,控淨水分 2 一個雞蛋打碎攪勻,放入澱粉15克麵粉15克拌勻,再倒入3克玉米油一起攪拌均勻 3 把控幹水的香椿放入蛋糊中,筷子夾起幾...
西葫蘆炒雞蛋怎麼炒,怎麼做西葫蘆炒雞蛋?
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