1樓:匿名使用者
<>材料。香椿,雞蛋,鹽。
做法。1.香椿洗淨晾乾切碎置於盆中,雞蛋打散攪拌後倒入盆中,放入適量鹽,攪拌~~
2.炒鍋置於火上,放寬油,油熱,將盆中物倒入,想定型的就吃香椿雞蛋餅,炒散的就吃香椿炒雞蛋哈~
小訣竅。營養與食用】香椿頭含行極豐富的營養。據分析,每100克香椿頭中,含蛋白質9.8克、含鈣143毫克、含維生素c115毫克,都列蔬菜中的前茅。
另外,還含磷135毫克、胡蘿蔔素1.36毫克,以及鐵和b族維少素等營養物質。 【性味歸經】性涼,味苦平;入肺、胃、大腸經。 【功效主治】清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲。
主治瘡瘍,脫髮,目赤,肺熱咳嗽等病症。 【食療作用】 1.提高機體免疫功能,潤澤肌膚 香椿含有豐富的維生素c、胡蘿蔔素等物質,有助於增強機體免疫功能,並有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。 2.澀血止痢止崩,香椿能燥濕清熱,收斂固澀,可用於久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等症。
3.祛蟲療癬,香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。
2樓:眼所能見
香椿炒雞蛋。
原料:香椿芽1把,雞蛋2個。
輔料:蔥末5克,薑末3克,鹽4克,味精少許。
做法:準備:
香椿芽擇洗乾淨,擠乾水分,切成末備用;雞蛋打入碗中,加蔥末、薑末、鹽、味精攪打均勻備用。
做法:1. 將香椿芽末放入雞蛋液中拌勻。
2. 炒鍋燒熱,放入油燒制六成熱,倒入雞蛋液翻炒至熟即可。
tips:1. 如果想吃雞蛋餅翻炒時就小心些,用餅鐺或煎鍋來製作較好,這樣做出的雞蛋餅有一定的厚度。如果想炒碎了,就盡情“揮動”鍋鏟吧。
2. 香椿很嫩,所以這道菜炒製的時間要短,雞蛋成形即可。
特色:古語有“雨前椿芽雨後筍”之說,香椿最宜在穀雨前採食,穀雨一般在4月20日左右。
3樓:義明智
步驟。1.香椿去挺兒,只留下葉子,並切碎。
2.把雞蛋打入切碎的香椿裡,攪拌均勻,加鹽,味精調味。
3.鍋裡熱油,先將蔥末煸炒一會。
4.再倒入攪拌好的香椿雞蛋液,翻炒1分鐘左右即可。
小貼士。這道菜就不要加醬油了,不然會很苦的。
4樓:尉典
香椿攤雞蛋製作教程。
5樓:僧化
雞蛋香椿家庭做法。
【香椿炒雞蛋】的做法?
6樓:自由百合
香椿炒雞蛋做法步驟:① 將香椿頭洗淨,用開水燙一下,去掉香椿的亞硝酸鹽,再撈出放入冷水變涼,撈出過涼切末。
將雞蛋磕入碗內,加入香椿、鹽、料酒,攪成蛋糊。
炒鍋注油燒至七成熱,將雞蛋糊倒入鍋內,翻炒至雞蛋嫩熟,淋上少許熟油,裝盤即可。
7樓:小小萍
做法如下。香椿不僅口味獨特,而且營養非常豐富,其維生素c、e、鈣、蛋白質等含量都在蔬菜中名列前茅。在春季經常食用香椿,可公升發陽氣,增強人體免疫力。
主料2人份。
香椿100克。
雞蛋2個。輔料。
植物油2湯勺 鹽1茶勺。
步驟1香椿炒雞蛋的做法大全。
準備材料。步驟2香椿炒雞蛋的做法**。
把雞蛋打進碗裡,加入少許鹽。
步驟3香椿炒雞蛋的家常做法。
用筷子攪打成雞蛋液備用。
步驟4香椿炒雞蛋的簡單做法。
香椿洗淨後,焯水30秒至葉子變綠。
步驟5香椿炒雞蛋怎麼吃。
撈出控乾水分。
步驟6香椿炒雞蛋怎麼做。
切成小碎段。
步驟7香椿炒雞蛋怎麼炒。
將雞蛋打進碗裡,放進香椿和鹽攪拌均勻。
步驟8香椿炒雞蛋怎麼煮。
鍋裡放入適量油燒熱,均勻倒進雞蛋糊。
步驟9香椿炒雞蛋怎麼燉。
先不要翻動,待雞蛋液稍稍定型。
步驟10香椿炒雞蛋怎麼煸。
用鍋鏟邊翻炒邊碾碎成小塊,蛋液全部成形就炒好了。
成品圖。烹飪技巧。
香椿中含有較多的亞硝酸鹽,並隨存放時間的延長而增多,用沸水焯燙(清洗後100℃沸水焯燙30秒)的香椿亞硝酸鹽含量會大大降低。
香椿雞蛋怎麼炒好吃
8樓:生活小助手章魚
首先準備材料:香椿100克、雞蛋2個、植物油2湯勺、鹽1茶勺。
1、把雞蛋嗑入碗中,然後加入少許鹽。
2、鹽放好後,用筷子攪拌均勻。
3、香椿洗淨,然後放入煮鍋中焯水30秒。
4、香椿變色後,撈出來瀝乾水分,然後切碎備用。
5、把雞蛋液倒入大容器中,然後放入切好的香椿,再倒入少許鹽。
6、起鍋倒油燒熱,油熱後倒入雞蛋液。
7、雞蛋液倒入鍋中後,先不要動,等雞蛋液稍稍定型後再翻動。
8、用鍋鏟邊翻炒邊碾碎成小塊,蛋液全部成形就炒好了。
9、最後盛出即可享用。
怎樣做香椿炒雞蛋
9樓:帳號已登出
香椿炒雞蛋是一種適合春季食用北方菜系炒菜,製作原料有嫩香椿芽、雞蛋等,此菜金黃翠綠相間,香椿味濃,味道香辣鮮美,具有滋補、滋陰潤燥,澤膚健美的功效。常人食之可增強人體抗病、防病能力。
香椿炒雞。原料:雞蛋 香椿頭。
調料:食用油 鹽 生粉。
做法:1.雞蛋充分打散後備用;
2.香椿沖洗乾淨後放入開水裡,一分鐘後拿出用水沖涼;
3.擠乾香椿水分切成細末;
4.在香椿末裡方一小勺生粉拌一下;
5.把香椿末放入蛋液裡攪拌均勻;
6.熱鍋冷油,倒入蛋液,開中火,煎到兩面金黃,用鏟子弄碎即可出鍋。
小貼士:1.在香椿裡加一點生粉,一來可以去除裡面多餘的水分,而來可以增加蛋液的粘稠,這樣炒出來的香椿炒蛋不會讓蛋和香椿分散;
2.蛋液倒入過後,記得要用中火,大火會讓蛋液變焦,同時不要去翻動蛋液,可以把鍋子拿起,轉動鍋子,讓蛋液流到四周,這樣就可以煎出完成的蛋皮。
香椿被稱為“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。每年春季穀雨前後,香椿發的嫩芽可做成各種菜餚。它不僅營養豐富,且具有較高的藥用價值。
香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養之豐富遠高於其他蔬菜,為宴賓之名貴佳餚。
怎麼做雞蛋炒香椿?
10樓:匿名使用者
用料香椿芽 一小把。
土雞蛋 3個。
鹽 適量。植物油 適量。
黃酒 少許。
雞蛋炒香椿的做法。
新鮮的香椿芽。取香椿的嫩芽洗淨備用。
我這個是手機裡的存圖。去年香椿剛剛摘下時照的。婆婆家小院裡有一棵香椿樹,每年春天都能吃到現摘的香椿芽。
把洗淨的香椿芽入沸水鍋中,焯燙至變色(由紅變綠)後撈出,放入冷水中衝涼,再控乾水分,切成末放入碗中。
香椿中含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,焯燙可以去除部分的亞硝酸鹽和硝酸鹽,使食用更加安全。
把雞蛋敲開磕入碗中,加入少許黃酒,適量的鹽,用筷子攪打成糊狀。
炒鍋中放油燒熱,把蛋糊倒入,翻炒至雞蛋基本上成熟,馬上關火,鍋中的餘熱會使蛋糊繼續變熟的。再翻炒片刻就可以出鍋啦。注意火候不要炒老了。
小貼士香椿雖然營養豐富,但是它含有的亞硝酸鹽和硝酸鹽都遠遠高於一般的蔬菜。
所以食用時要注意:
1.要選擇新鮮的香椿芽。
2.要經過沸水的焯燙。
香椿煎蛋怎麼做?
11樓:小管家美食
吃香椿必須抓住時機,這個時候的香椿鮮嫩,綠葉紅邊,嫩而鮮,香味濃郁,營養之豐富遠高於其它蔬菜,味道剛剛好。有人說:“門前一棵椿,春菜不用愁”
12樓:薄荷**專家
主料: 雞蛋 350克 香椿 50克。
調料: 色拉油 30克 鹽 5克 味精 2克 各適量香椿煎蛋的做法:
1. 香椿洗淨,切成小碎片。
2. 雞蛋打散,加入精鹽、味精和香椿碎片,攪拌均勻。
3. 鍋中放油燒至八成熱,把雞蛋液,倒入鍋中,煎至兩面呈金黃色即可。
香椿炒雞蛋怎麼做 怎樣做香椿炒雞蛋
1.香椿洗淨控水切碎。2.打入雞蛋加入適量的鹽,攪拌均勻。3.鍋中倒油,油熱後倒入香椿雞蛋液小火翻炒至熟,即可裝盤出鍋。食材 雞蛋,香椿,紅椒。做法步驟 1.首先將香椿清洗乾淨,因為香椿長在樹上,不好打理,上面自然會有一些灰塵,把香椿放入清水中,加入一點食用鹽浸泡十分鐘,這樣可以去除細菌和蟲卵。2....
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