怎麼燉菜才好吃又營養!做法簡單才好,本人比較笨

時間 2025-02-09 14:10:06

1樓:曹修筠興梅

東北的菜講究的是火候。

特別是燉菜。

有的菜特別的是先放油。蔥。姜。

炒一下。放上水。

調好味。然後在放菜的。

例如酸菜就是這樣做的。

東北亂燉。做法一。

1.必須用五花肉。

2.東北大醬(北京的黃醬都是麵醬,做出來不好吃)

3.所有的菜(除了土豆、胡蘿蔔)都要用手撕,這樣的菜做的過程中容易進味,還不破壞菜的營養。

材料可以根據自己的喜好放,各種蔬菜、肉都可以。

五花肉(肥、瘦分開)、大料、花椒、桂皮、大醬、蔥。

放入大醬、蔥花翻炒。

放入西紅柿繼續煸炒出紅油。

放入剩餘的五花肉、大料、花椒、桂皮,翻炒1分鐘。

先放入土豆。

陸續放入其他蔬菜(白菜、蘑菇、粉條先不放)

翻炒均勻。放入蘑菇,加少許水,蓋上鍋蓋小火燉大概5分鐘。

放入粉條和白菜,繼續燉至湯汁濃稠,放入適量的鹽和雞精。

已經好了。澆在飯上吃,寒冷的冬天也不覺得冷了。

做法二。東北燉菜》

原料:五花肉(因個人喜好而定肥瘦),寬豆角,土豆,茄子(是長的紫色的)要是喜歡吃粉條也可以加一些!當然在東北很少有人放。蔥,姜,蒜,花椒(少許),大(少許)。

蔥,姜切成片,蒜用刀拍開就可以了!肉切片,豆角洗好後掰開,茄子切成菱形塊,記住土豆不要用刀切,要用鐵的勺子一點一點的挖開,記得塊不要太大,要不會很難和其它的東西燉到一起。

油燒開後把花椒放入鍋中,出花椒香味時,入肉,翻炒一會,當肉變色,也就是五分熟左右,先放入土豆與肉一起炒,炒一會感覺土豆沒有那麼生硬了,把豆角、茄子一起倒入炒一會、再倒入少許醬油炒一會(大約五到八分鐘左右吧)。加入水放入蔥,姜,蒜,大料,鹽,蓋鍋燉!!等要出鍋時放入雞精就可以了,當然要是喜歡吃香菜的,出鍋後切一些香菜碎末放在菜的上面,這樣可以好看一些,大家可以試試,要是有喜歡辣味的也可以放一兩個尖椒!!

2樓:綦曉瑤藺韻

可以加桔子皮、花椒、姜、3-4個乾紅椒或者是買包裝好的燉湯料。

燉菜,怎麼做才能做得好吃

3樓:無雅詩

白菜粉條方法:

食材:白菜半棵、五花肉150克、粉條50克、八角2個、薑片3片、大蔥1小段、生抽2勺、老抽1勺、鹽1勺,火鍋底料一袋。

做法步驟:1.粉條放溫水中泡軟,白菜洗淨,撕成大片,無花肉洗淨切成片,大蔥切成小段,薑切片。

2.起鍋,不放油,下入五花肉片,一直煸炒至出油微焦,加入蔥姜炒出香味,加入生抽,老抽,翻炒至肉片上色,下入白菜,將白菜炒至見軟,加入能沒鍋白菜的清水,八角,將鍋中水大火煮開。

4.水開後,將泡軟的粉條鋪在白菜表面,加火鍋底料攪拌再蓋轉小火將所有食材悶熟,最後加入少許鹽調味,大火稍加收汁即可。

白菜別名大白菜、小白菜、油白菜、松菜,為十字花科草本植物白菜和青菜的幼株。每100克白菜含水分克,蛋白質克,脂肪克,碳水化合物克,粗纖維克,灰分克,鉀130毫克,鈉毫克,鈣69毫克,鎂12毫克,磷30毫克,鐵毫克,錳毫克,鋅毫克,銅毫克,硒微克,胡蘿蔔素毫克,維生素毫克,維生素毫克,煙酸毫克,維生素c47毫克,並含矽、鉬、硼、鎳、鈷等微量元素。

4樓:思雨

我們這叫大燴菜 白菜,粉條,豆腐 豬肉再加些土豆會更好吃,燉的時候注意火候小火慢燉,等土豆變得綿軟就可以了 出鍋前大火收一下汁。

5樓:網友

肉湯 大油炒菜 五花肉 桂皮 大料 就行。

怎麼做燉菜好吃

6樓:公子思無邪

主料:豆腐(北)500克,大白菜(小白口)400克。

調料:植物油50克,鹽3克,味精5克,大蔥5克,姜5克,雞精2克。

製作流程將豆腐切成小塊,放入沸水鍋中煮熟;

大白菜洗淨後切成段,放入豆腐塊鍋內煮熟後倒出;

蔥、姜切末;將鍋置於旺火上,燉至白菜和豆腐塊融為一體時,撒入味精和雞精即可。

1. 大白菜400克2. 豆腐500克3. 蔥姜共30克4.植物油50克。

5. 鹽3克,味精5克,大蔥5克,姜5克,雞精2克。

製作工藝1、白菜、豆腐都適當切塊,姜切末,蔥切絲。將豆腐切成小塊,放入沸水鍋中煮熟。

2、大白菜洗淨後切成段,放入豆腐塊鍋內煮熟後倒出;

3、鍋燒熱,放油適量,放入蔥姜炒香後加入白菜稍炒;

4、將鍋置於旺滲喚火上,放入植物油燒熱,將蔥末和薑末炸出香味,加入高湯(400克)、鹽、豆腐塊和白菜;

5、燉至白菜和豆腐塊融為一體時,撒入味精和雞精即可。

貼士1、因白菜燒時會出水,不用放太多水;

主料:大白菜(白梗)(100克) 豆腐(100克)輔料:蝦公尺(25克)

調料:植物油(15克) 鹽(4克)味精(2克)胡椒粉(3克) 大蔥(5克) 姜(3克)

製作工藝1. 將大白菜洗淨,切成塊;

2. 北豆腐洗淨,切成塊;3. 蔥姜切細末;

4. 海公尺(蝦公尺)用開水泡片刻;

5. 炒鍋注油燒熱,下入蔥薑末熗鍋,放入大白菜翻炒至斷生,再放入豆腐、海公尺、水、胡椒粉、精鹽燉至白菜熟爛,撒入味精即可。爛亮。

主料:大白菜500克,豆腐300克,蔥姜共30克。

輔料:鹽、胡椒粉、雞粉適量。

製作過程1、叢歷凱白菜、豆腐都適當切塊,薑切片,蔥切絲。

2、鍋燒熱,放油適量,放入蔥姜炒香後加入白菜稍炒。

3、下豆腐,放入鹽、雞粉、胡椒粉,稍加一點水,燒開移至小火,待白菜豆腐燒透後出鍋。

營養豐富的燉菜有哪些好吃又操作簡單的製作方法呢?

7樓:無雅詩

大燴菜。1.首先,我們準備五花肉一大塊切成均勻薄片,老豆腐一塊切成片,準備一顆小白菜,把白菜葉一片一片掰下來,放入清水中洗乾淨,然後把白菜葉和白菜幫分開,分別切成小塊備用。

大蔥切成馬蹄片,生薑切成片放在一起,抓入一小撮花椒、幾粒幹辣椒、一粒八角,另外準備一小碗丸子和一把泡軟的粉條備用。

2.接著,我們把豆腐煎一下,鍋內燒油,充分滑鍋以後倒出熱油加入涼油,在鍋底撒一些食鹽,這樣煎豆腐時不會粘鍋,把豆腐倒入鍋中,有重疊在一起的,用勺子推散,輕輕的搖晃鍋讓豆腐均勻受熱,保持小火慢煎,經常翻面大約煎5分鐘,豆腐兩面都煎成金黃色時倒出來備用。

3.下面,我們開始烹飪,鍋內再燒油,放入蔥姜幹辣椒等小料一起翻炒,炒出料香味以後把料渣撈出來不要,把肉片放入鍋中進行煸炒,煸出肉片中的肥油,肉片炒香、炒成透明狀時,加入老抽3克調色,把顏色炒均勻。

4.然後把白菜幫倒入鍋中翻炒幾下,倒入一些料酒去腥,從鍋邊淋入適量的清水,加入胡椒粉2克、雞粉3克、十三香2克,放入煎好的豆腐,再加入食鹽2克,攪拌化開調料。

5.湯汁燒開以後,把粉條和白菜倒入鍋中,開小火燉2分鐘,讓粉條和白菜吸收湯汁入味,再放入丸子稍微煮一下,淋入一點芝麻香油即可出鍋裝盤,最後放上香菜美味即成。

好吃的燉菜怎麼做

8樓:公子思無邪

主料:驢肉300克 驢骨頭200克 香蔥2棵 生薑1塊 大料適量。

調配料:香油2小匙 料酒脊衡1大匙 胡椒粉2小匙 精鹽2小匙 味精1小匙。

製作過程 1、驢肉和驢骨頭用清水洗淨;香蔥洗淨打結,生薑洗淨拍松,香菜洗淨切末;

2、將驢肉、驢骨頭放入大鍋中加香蔥結、生薑、大料同煮,驢肉至肉爛時撈出,切片;

3、待湯汁呈乳白時,再放入驢肉片燒開,加精鹽、味精、胡椒粉、料酒、香油即可。

1.驢骨和驢肉用冷水洗淨,浸泡5小時去除驢骨和驢肉中的血水。

2.將驢骨砸斷,驢肉切成大塊備用。

3.驢骨和驢肉放入湯鍋,注入足量冷水,大火燒開。

4.將湯水棄之不用,撈出驢肉和驢骨,用冷水洗淨血沫。

5.湯鍋中重新注入冷水,放入驢骨、驢肉、蔥螞野行段、薑片大火燒開。

6.將所有香料放入紗布包中,用棉線紮緊,再把裝有香料的紗布包放入湯中。

7.使用較大爐火使湯保持翻滾,加蓋煮2小時。

8.再調成小火,繼續加蓋燜煮5小時。

驢骨 1000克調料蔥 1棵姜 8克蒜 2頭乾紅辣椒 3個花椒 1克八角 3枚桂皮 1段黃豆醬 100克。

醬油 30ml鹽 6克。

做法步驟。1.驢骨洗淨切大塊放入鍋裡注入適量冷水,大火燒開,撇去血沫撈出。蔥切段、薑切片。

2.將焯過水的驢骨用涼水沖洗乾淨,瀝乾水分。

3.中火加熱炒鍋裡的油,放入薑片、蔥段、5粒蒜、幹辣椒煸炒出香味。

4.加入驢骨和足量的冷水,大火燒開。

5.加入醬油、黃豆醬無需攪拌,待煮開否撇去浮沫。

6.加入其餘的蒜、八角、花椒、桂皮攪勻,小火燜煮小時。

7.調入鹽拌勻中火至湯汁稍濃即可。

帶皮驢肉5000克,醬油1000克,精鹽200克,蔥50克,姜50克,藥料(丁香25克,砂仁5克,玉果5克,草果3克,白芷3克,八角10克,小茴香3克,肉桂25克混合研成細末而成)

製作過程1、蔥姜、藥料,用竹運算元將肉壓住,在旺火上燒,撇去浮悶譁沫,移至微火上燜煮,2、至肉熟時撈出皮朝下盛在盤內晾涼。

3、鍋內湯燒沸,撇淨浮油,晾涼後倒入肉盤內。吃時將肉撈出,切成薄片裝盤即可。

怎樣做燉菜

9樓:鈄濃原芳洲

樓上說的不太對,放東西要有順序的,豆角要先炒一下,土豆炒一下,窩瓜放水後放在菜的上面,這樣才會面。

10樓:壞丫頭

東北的燉菜,五花肉是少不了的 就拿燉酸菜來說吧。

首先 蔥姜 八角熗鍋,然後下酸菜翻炒 在放五花肉 放涼水(誰要沒過菜)中火燉,開鍋後轉小火,在放鹽 雞精 熟了的時候放味精 出鍋!

燉菜基本都這個流程!

怎麼做燉菜

11樓:奚瀅

蔡其實最好做了嗯,燉菜一般主要就是時間掌握好時時間嗯,燉菜的時間一定要長,還有就是要看火候嗯,燉的時間越長才越入味嗯,這樣的話,做出來的菜就非常的好吃。

12樓:晚安汐醬

看你要燉什麼菜啊。一般燉菜不要放過多的調味料,可以多加點菜類的食材,保證原汁原味。純屬個人意見…也可以找度娘。

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