1樓：貓本白蜂
吃蘋果不如吃青菜
水果的糖分都很高 **食譜幾乎都不用的
不過估計你身體受不了的 瘦下來了也沒用了
控碳水加有氧的**方法 對不是太胖的人來說 一個月也只能到體重的8%左右 樓上那位不問體重 直接說斤數的要麼從來沒幹過這個 要麼就是**是時候已經超重太多了
2樓：十萬個不知道
很巧我現在基本在用這個方法減脂，不過還是有一定的區別只單一吃蘋果如果一個月都這樣的話，你身體十有**會有反應。因為自己之前有一定基礎，因為工作原因停了鍛煉出現了比較嚴重的脂肪堆積，所以趁這個夏天減一下脂。目前一個半月從134減到115，本人171.
現在控制重量了有點減過了。因為同時進行了大量的有氧運動在脂肪消耗的同時肌肉消耗也在所難免，不過目測減脂比例在80%以上。
如果有興趣歡迎追問，上班中碼字不方便呵呵。
3樓：匿名使用者
如果你真堅持下去啦，沒有死。一個月可以瘦80到100斤甚至更多。但是，每天只吃蘋果你是沒勁運動的，並且肯定撐不了一個月，會死人的
4樓：打下
這樣**不好吧 你可以多運動 吃東西的話不要吃高脂肪的東西 那樣就可以**。。。你這樣太折磨自己了吧
5樓：1303雪
堅持下來能瘦12-15斤，晚上不吃飯就喝點水，早飯少吃，中午吃蘋果
有人說，一個月堅持只吃蘋果不吃別的~一個月可以瘦30斤，是這樣的嗎？這樣對身體的影響大嗎？
6樓：匿名使用者
如果你蘋果也不吃，那你一個月就可以瘦 30斤+蘋果的總重量
別為了**，把身體搞垮了，那就得不償失了
7樓：
雖然我不知道那人說的是不是真的，但是我建義你不要去試，胖一點不是也很好嗎?
8樓：完美de邂逅
要真想** 你就連水都別喝 天天吃瀉藥
9樓：匿名使用者
不是這樣的，這樣反而會對身體有害。！！！
10樓：匿名使用者
要是一個月除了蘋果什麼也不 吃，那你也離閻王不遠了
星期不吃飯只吃蘋果會瘦嗎，一個星期不吃飯只吃蘋果會瘦嗎？
一個星期只吃蘋果可以減掉體重的。蘋果能 的5大理由 1 因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，藉著少吃或定期 可讓消化系統休息，恢復本來的機能，並且正常操作。2 蘋果 提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，淨化血液。它能把體內的淤血 宿便 水毒排出，身體也變得更健康。3 蘋果 使人...
小烏龜只吃肉不吃別的怎麼辦，我家小烏龜只吃肉不吃別的怎麼辦
戲長卿 1.水龜類食物問題 龜會隨著水溫高低食慾增減。吃食排洩大多在水中，有時也在岸上。健康無病水溫25 28沒有低於22度龜會找水中的食物吃。餵食量按龜的頭部大小來定，1 2天喂一次即可。水龜喜吃生的葷食。龜苗把魚 蝦 凍蝦解凍 肉等切小塊後喂，不要喂人吃的熟食和帶調料的及大量肥肉。喂蝦肉最好，補...
倉鼠不會嗑瓜子，倉鼠為什麼只吃瓜子不吃別的
它呼吸是不是一楞一楞的啊，如果是，那就桐雹是感冒了，要趕緊 因為倉鼠感冒會極快的速度引發肺炎，你千萬別開冷氣啊，它感冒很冷的，你需要馬上給它加溫保暖，如果不是空調間，那就是晝夜溫差大引起的。感冒。而且你需要馬上把籠子裡其他健康的倉鼠拿出來，給他們分籠，感冒會傳染的。請參照下面我說的感冒症狀，如果能確...