1樓:匿名使用者
椒鹽雞塊。
食材:雞胸肉、雞蛋。
做法:1、雞胸肉切塊加料酒生抽蠔油,適量黑胡椒和少許鹽抓勻醃20分鐘。
2、澱粉:麵粉1:1比例加入雞蛋,黑胡椒粉攪拌成糊狀,醃好的雞肉款裹上一層面糊,鍋內油熱至7成熱,將雞塊炸至微黃撈出,再次復炸至金黃撈出,撒上椒鹽和辣椒粉。
小知識雞胸肉營養科普:雞胸肉中含有豐富的蛋白質、維生素以及微量元素,這些物質是人體必需營養元素,適量食用能維持機體正常代謝,還能夠增強細胞及體液的免疫功能,增強自身抵抗力。雞胸肉中還含有大量的磷脂,能夠分解過高的血脂和膽固醇,阻止多餘脂肪沉積在血管壁,保持血管迴圈通暢,減輕心腦血管壁的壓力,降低患心腦血管疾病的幾率。
此外,雞胸肉中含有咪唑二肽,能夠增強記憶力。
2樓:巴黎迷霧
大蒜適量。用料小秘訣。
家樂雞粉為食材提供醇正雞鮮味。
醃肉時加入讓肉片鮮嫩多汁;炒菜煲湯臨鍋時加入提鮮不口乾椒鹽雞塊的做法步驟。
1. 雞大腿洗乾淨,先把皮脫掉。
2. 找把快刀,貼著骨頭把肉剃下。
3. 快刀貼著骨頭幾下骨肉分離了。
4. 切成小塊兒。
5. 大蒜搗成蒜泥。
6. 蒜泥方巾肉碗裡,加一個雞蛋,半勺白糖7. 適量鹽,白胡椒粉,五香粉,咖哩粉,料酒,生抽,戴上一次性手套抓勻,蓋上保鮮膜進行醃製,時間越久越好,冷藏過夜最好,時間緊的話最少也要2、3個小時方可入味兒。
8. 醃好的雞肉拿出來,肉塊放玉米澱粉裡滾一下9. 放到盤子裡。
10. 全部裹好澱粉不要急著下鍋炸,要過幾分鐘以後看到回潮,沒有幹澱粉了這個狀態了。
11. 油鍋燒熱放進去炸,最多炸兩分鐘,別炸久了,肉變白色趕緊撈出12. 等炸完一遍的肉塊兒涼一點了燒熱油鍋復炸一遍,炸至金黃色13. 撒上椒鹽可以了。
3樓:天空的距離
椒鹽酥雞塊是由雞胸等製作的食物,適宜人群是老少皆宜。
食材用料。雞胸700克,生菜100克,紅薯粉200克,椒鹽粉,醬油,蔥各15克,雞蛋1個,油1000克。
烹飪方法。雞胸切成小塊,把醬油,糖,精鹽,料酒,胡椒粉,雞蛋,蔥,姜,大蒜放入容器中拌勻後,將雞塊醃製10分鐘。醃好的雞塊每塊沾上紅薯粉放入油鍋中炸至金黃色撈出,擺在鋪好的生菜上即可。
雞塊怎麼做好吃,雞塊怎麼做好吃簡單的家常的
此id已成大爺 一 家常燒雞塊 主料 青椒2只 雞塊300克 調料 姜蔥蒜適量 鴻興源風味豆豉油辣椒30克 鹽 鴻興源烹飪料酒10克 糖8克 製作方法 1 雞肉剁成較小的塊狀,這樣可以減少入味的時間 2 蒜頭剝皮,整顆蒜燒透了十分好吃。青椒切滾刀塊,姜切大片,大蔥切段備用 3 鍋裡下花椒一大勺和風味...
家常炸雞塊怎麼做好吃,雞塊怎麼做好吃簡單的家常的
雲如禕 在家裡炸雞塊最重要的有三點 火候 油 雞塊包裹的麵粉。首先你要根據自己口味愛好加上一點 鹽 五香粉.醃製一會之後加上雞蛋,一起攪拌,這樣肉會更滑一點,之後重要的是上粉。最好是幹澱粉加上白麵。火候剛開始就要高。油是金龍魚 海之聲農林 可以上網看看.啦 魯姐美食 炸雞塊怎麼做好吃?首先將雞胸肉切...
燒雞塊的做法,燒雞塊怎麼做好吃,燒雞塊的家常做法
燒雞塊的家常做法 用料青椒 2只雞腿兩個姜 蔥蒜豆瓣醬鹽料酒糖 雞肉剁成較小的塊狀,這樣可以減少入味的時間,蒜頭剝皮,整顆蒜燒透了十分好吃。青椒切滾刀塊,姜切大片,大蔥切段備用 鍋裡下花椒一大勺和豆瓣醬先爆香 入姜蔥蒜稍炒 下雞肉炒 中途放入一勺糖均勻裹在雞肉上,確保雞肉和醬料兜勻後烹料酒 這個辦法...