香蔥煎釀豆腐的做法

時間 2021-08-30 11:19:44

1樓:菜鳥大大白菜

材料:豆腐320g、豬肉250g、蒜3瓣、蔥2根、香菇2個、花生油適量、醬油2勺、鹽適量、姜適量、雞粉適量、胡椒粉適量、生粉適量。

做法:1.首先將豬肉、香菇、蔥、蒜切碎準備好。

2.將豆腐切成日字形塊狀,然後在豆腐面上挖洞備用。

3.將切好的豬肉泥與香菇拌均,並加入適量的老抽、胡椒粉、鹽、雞粉調味。口味可以根據個人的喜好加。

4.將攪拌均勻的肉泥釀入豆腐中。

5.鍋中倒入油,等油熱之後就可以下鍋煎。注意火不要太大,一面煎微黃,翻面煎另一面。

6.等兩面煎黃後,可以加入準備好的蒜末、小蔥炒出香味。

7.炒的時候,調一碗醬汁,放入老抽、胡椒粉、鹽、姜、水,攪拌均勻。然後將醬汁倒入鍋中,燜幾分鐘。

8.等到醬汁差不多幹的時候將豆腐盛出,留汁在鍋內,芶點薄澱粉芡汁。最後將芡汁澆到豆腐上、撒上一點蔥花即可。

注意事項:煎豆腐時火一定把握好,最好是中火,煎豆腐不能急,只能慢慢煎。調味品,可以根據每個人的口味輕重加。

豆腐是一種極為有益的食物,它富含蛋白質、大豆卵磷脂和豆固醇等營養物質,而且也是十分容易消化的食物。不過,患痛風的人士不宜吃豆腐。

2樓:度度

將豆腐切成正方體塊狀,然後在豆腐面上挖洞備用。將豬肉、魚肉剁成小粒,鹹魚切成細粒備用。把剁好的豬肉、魚肉放入器皿內,下鹽、雞粉、胡椒粉拌至起膠,再下鹹魚粒、生粉、少許蒜蓉、清水拌成肉餡備用。

將肉餡釀入豆腐內,燒熱平底鑊後下油,將豆腐煎至兩邊金黃,肉餡至熟,上碟撒蔥花便可。

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