1樓:苦苦的掙扎
糯米肉圓怎麼做
糯米肉圓在製作的時候並不算很難,首先需要我們準備好食材。首先要把糯米飯煮熟之後放涼備用,胡蘿蔔、荸薺以及香菇,都需要先切成粒,而蔥和姜也要切成末。在肉餡中需要我們加入切碎的香菇、胡蘿蔔、荸薺、蔥薑末,還需要再加料酒、生抽、蠔油、胡椒粉、鹽、糖拌勻。
在鍋中需要加入兩個雞蛋,拌勻之後,再往鍋裡放入糯米飯。糯米飯和肉餡是需要一起拌勻的,然後在手上蘸水,直接把餡料搓成圓子。等待鍋中油燒熱,這時候就能夠放入圓子開始油炸。
炸到金黃色的時候就可以撈出。在鍋裡留底油,炒香蔥姜之後需要在鍋中加入糯米肉圓以及適量的水、醬油,煮到湯汁收稠的時候就可以了。我們選擇直接吃或者是燙火鍋吃是可以的。
糯米肉圓的營養價值
糯米肉圓中的營養價值還是非常豐富的,首先再糯米中含有大量的蛋白質、脂肪、糖類物質,其中的鈣、磷、鐵等微量元素,還有維生素b1、維生索b2、煙酸以及澱粉等也是非常豐富的,是一種溫補強壯的食物,而且還有補中益氣、健脾養胃、止虛汗的功效存在,對於脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉的問題,都是有一定緩解作用存在的,而且因為糯米本身也有收澀的作用存在,對於尿頻、盜汗的問題,是可以起到非常好的食療效果,這樣對我們健康是有很大幫助的,而且是可以通過這樣的方法來幫助我們滋補的,特別對腸胃的健康是有很大幫助的。
豬肉中蛋白質是屬於完全蛋白質,而且其中含有我們人體所必需的各種氨基酸,而且其中必需氨基酸的構成比例是非常合理的,很適合我們人體吃,是可以被人體很好利用的,而且豬肉的營養價值是非常高的,其中的蛋白質大多數都屬於優質蛋白質。而且在其中是有大量的膠原蛋白存在的,這對我們人體來說是很重要的,對我們**健康是非常重要的,可以起到非常好的美白功效,特別是可以解決**皺紋的問題,可以讓我們**保持年輕狀態,而且選擇經常吃糯米肉圓對我們健康也有很大幫助,所以說是很值得我們在平時吃的,經常吃糯米肉圓對我們健康也有幫助,特別是滋補的功效,可以幫助我們人體補充所需要的各種營養物質,對我們健康是很有好處的。
糯米肉圓蒸多久
糯米肉圓是需要我們蒸著吃的,需要首先我們要把豬肉泥放到盆中,加入適量的蔥薑汁之後,這時候要沿著順時針的方向用力,一定要用上力氣,在鍋中加入雞蛋以及調料,攪拌好,然後就可以其中加入蔥薑末,大白菜心末還有一些荸薺末,做成丸子之後,要給每以個丸子,都滾上一層的糯米,滾好之後擺到盤中,放入籠中,上火蒸15分鐘。準備好高湯調味,然後給高湯用水澱粉勾芡,再淋上一些明油,澆到丸子上就能吃了。
清蒸糯米肉圓的做法
清蒸糯米肉圓是比較清淡的一個吃法,對我們健康也有好處,需要準備好糯米,豬肉餡,還需要調味品,需要鹽,雞精,老抽,胡椒粉少許,香油,澱粉,蒜末8克,薑末5克,首先要把糯米淘洗乾淨,浸泡半天。我們在豬肉餡中需要放入澱粉、鹽、老抽、胡椒粉、香油、蒜末、薑末,然後用筷子,朝著一個方向進行攪拌,等到肉餡用筷子挑起呈絲狀就可以了。之後我們把拌好的肉餡,直接用手團成均勻的丸子,在瀝乾水分的糯米中進行滾動,等到肉丸上完全粘滿糯米的時候就可以了。
之後把蒸鍋放在火上,我們把糯米肉丸放入鍋中之後,用大火蒸熟就可以吃了。
2樓:麗
肉得手工剁,然後裡面加入芡水,一邊攪拌一邊新增。做出來的肉很嫩。
糯米肉丸子的做法竅門
3樓:仰依風
早餐寶媽給孩子們做糯米肉丸子,煎奶香饅頭配熱騰騰的紫薯粥
4樓:喜歡隨憶蕭子淵
材料糯米130克,豬肉餡200克(略肥),雞蛋2個,醬油8毫升,精鹽5克,胡椒粉1克,水澱粉30克,蒜末8克,薑末5克,清水20毫升
做法1.將糯米淘洗乾淨,浸泡4小時備用。這樣可以讓糯米蒸後更糯。 然後將糯米瀝乾水分放入碗中備用。
2.豬肉餡裝入攪拌盆內,放入雞蛋、水澱粉、鹽、薑末、蒜末、醬油、胡椒粉,少許清水用力向一個方向攪拌混合均勻,需要攪拌10分鐘,這樣肉丸才筋道。
3.把攪拌好的肉餡用手搓成約直徑2釐米左右的丸子,在瀝乾水分的糯米中滾動,直到肉丸上粘滿了糯米,看不見肉餡為止。
4.蒸鍋置火上,在蒸鍋中倒足夠的水,將糯米肉丸放在竹製的蒸籠內,放置入鍋中,用大火蒸35分鐘,待熟後即可。
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5樓:半杯紅酒
蒸糯米,或許大夥兒並不生疏,無論是生活起居,還是日常生活的紅白事,餐桌上可能都是有蒸糯米這一道特色美食。並且蒸糯米對身心健康沒有一切危害,反倒很有營養成分哦。檽米和大米的營養使用價值一樣,帶有豐富多彩的蛋白、維他命這些,還能夠益氣,由於含銅量高,消化吸收又好,很合適女性朋友們。
不難看出,長期性吃蒸糯米對人體有非常大的益處!下邊我們就來了解一下蒸糯米肉丸子的作法吧!
一、蒸糯米肉丸子
血壓原材料
主要材料:胖瘦生豬肉300克,
輔材:白菜(小白口)100克,荸薺75克,
調味品:小蔥25克,姜25克,蔥汁25克,生薑水15克,蛋清100克,生抽5克,鹽2克,雞精2克,米酒5克,豌豆澱粉5克,食用油10克
血液作法
1.生豬肉泥放盆裡,緩緩新增蔥生薑水,沿一個方位用勁攪拌上力,隨後放進生雞蛋和調味品拌和,最終新增姜蒜末、荸薺末、大白菜心末,製成24個肉丸子。
2.每一個肉丸子全身滾上一層生檽米,擺放在盤裡,入籠中蒸15分鐘。
3.勺里加大骨湯調料,用水澱粉勾芡,淋明油,澆在肉丸子即成。
二、糯米蒸肉丸
血壓原材料
"菏葉(用小水泡軟) 1個","生豬肉末 250克","檽米 150克","蝦米** 20克","幹香菇 2個","大蒜 2瓣","馬蹄子 3個","香萊碎
適當","生豬肉醃製料","紹酒 1湯勺","生抽醬油 1湯勺","白砂糖 1湯匙","色拉油 1湯匙","白胡椒粉 適當"
血液作法
1:將檽米清洗,自來水侵泡至少3-4鐘頭
2:將蝦米**、幹香菇浸泡變鬆再切粒
3:將大蒜切末;馬蹄子切幼粒
4:提前準備一隻碗,新增生豬肉末、馬蹄子、蒜末、蝦米**、平菇、紹酒、生抽醬油、白砂糖、色拉油及白胡椒粉
5:用筷子以同一方向拌和8-10分鐘,或直到呈粘性
6:將化合物揉成球形
7:沾上檽米,將糯米肉丸球放進籠屜內
8:蒸大概20分鐘或直到檽米爛熟
9:灑上香萊碎,即成
三、檽米馬蹄子蒸肉丸
血壓原材料
"胖瘦生豬肉300g","白菜100g","馬蹄子75g","檽米約100g","調味品","姜25克","生薑水15克","蛋清100g","生抽5克","鹽2克","米酒5克"
血液作法
1:大白菜頁綽水,剁碎,馬蹄子剁碎,生豬肉切割成泥;
2:大白菜頁綽水,剁碎,馬蹄子剁碎,生豬肉切割成泥;
3:生豬肉泥放盆裡,倒進馬蹄子碎,大白菜碎,生薑沫,新增生薑水、鹽、米酒、生抽
4:攪拌均勻
5:放進蛋清拌和
6:製成肉丸子
7:每一個肉丸子全身滾上一層生檽米,擺放在盤裡,入籠中蒸15分鐘,即成。
糯米小圓子怎麼做才有彈性
6樓:幸運的楓陽
糯米小圓子有彈性的做法
主料:紅豆100g、糯米120g
輔料:紅棗20g、桂圓30g、枸杞10g。
做法步驟
1. 紅豆提前泡好、加入紅棗,枸杞、桂圓煮爛。
2. 將糯米粉放在案板上堆成火山狀,火山中間放點點水,開始和麵。
3. 活到不粘手位置,搓成兩條。
4. 用刀切成等量的段。
5. 搓成雪白雪白的小團團。
6. 將煮好的紅豆放到豆漿機打磨精細,小圓子煮熟,將小圓子放在紅豆沙上就好了。
糯米肉丸子怎麼做
7樓:愛星空的煩惱
主料五花肉
250g
馬蹄50g
胡蘿蔔200g
糯米100g
輔料香菜
100g
生粉適量
蛋清1個
油鹽適量
步驟1.糯米洗淨後用水浸泡2小時
2.將瘦肉、胡蘿蔔,馬蹄切成末
3.放入雞蛋、生粉、生抽、精鹽一起攪拌
4.胡蘿蔔切薄片鋪在碟子上
5.肉末用調羹作成肉丸
6.放入浸泡開的糯米上
7.讓肉球沾滿糯米
8.放入胡蘿蔔切片上待蒸
9.兩個
10.4個
11.鋪滿了
12.刮入胡蘿蔔絲點綴一下肉丸
13.蒸15分鐘就ok了
做肉丸子加糯米怎麼做
8樓:夜夢薇
食材明細
小蔥少許
豬肉適量
雞蛋一個
糯米適量
澱粉適量
食用油少許
鹽少許五香粉少許
鹹鮮口味
蒸工藝廿分鐘耗時
簡單難度
糯米肉丸子的做法步驟
1主要原料如圖,糯米泡發了一個晚上(**只取了一部分)2小蔥切碎,豬肉剁碎。
3將碎肉和小蔥混合均勻。
4加入一匙食用油,攪拌均勻。
5加入一個雞蛋,攪拌均勻。
6加入適量澱粉和五香粉,攪拌均勻。
7加入適量醬油
8攪拌均勻
9用勺子挖起一塊肉餡,在糯米里滾一下(糯米不夠再補充)。
10滾好的全部放入盤子中。
11把盤子放入鍋中隔水蒸,開過以後5分鐘。
肉丸子怎麼做又滑又嫩,清蒸肉丸子怎麼做又滑又嫩
初一小習 青菜肉丸 製作食材 生薑,小蔥,豬肉,食用鹽,雞精,雞蛋清,玉米澱粉,青菜,杏鮑菇,香油 製作步驟 1 先準備做這個青菜肉丸的主要食材,豬肉一塊,青菜一小把,杏鮑菇一根。然後咱們再準備料頭,生薑一塊,小蔥一根,雞蛋一個,玉米澱粉適量。最後咱們來準備調味料,食用鹽適量,雞精適量,香油適量。以...
怎樣做糯米肉丸子好吃 糯米肉丸子怎麼做好吃
原料 肉餡250克。糯米50克 荸薺100克 雞蛋1個 時鮮蔬菜 蔥薑末 鹽 胡椒粉 雞粉 水澱粉各適量。步驟 1 將荸薺切成綠豆大小的丁 將肉餡放在碗內,加入荸薺 雞蛋 澱粉 胡椒粉 雞粉 鹽和少許清水,用力攪拌成厚糊狀 蔬菜擇洗乾淨 糯米洗淨,用開水浸泡10分鐘,瀝乾水分待用。2 將肉餡逐一捏成...
怎麼做牛肉丸子?牛肉丸子怎麼做?
用料 牛肉 300克 娃娃菜 1棵 油 適量 鹽 適量 生抽 適量 料酒 少許 澱粉 適量 蔥 少許 姜 少許 蒜 少許 香菜 少許 花椒 少許 胡椒粉 少許。做法步驟 1 買回來的牛肉浸泡半小時去血水 2 準備配料 3 娃娃菜從根部切條 4 牛肉剁餡,蔥姜擦泥蒜切末,加鹽 澱粉,料酒,生抽 胡椒粉...