1樓:陳其喜
孜然牛肉。〖材料〗牛肉,孜然,辣椒粉,蔥花,清油,鹽,醬油,雞精,澱粉水。
〖做法〗牛肉切大片加鹽,醬油,少許清油抓勻置10分鐘(保證牛肉質鮮嫩入味);
2.拿小碗將辣椒粉,孜然,醬油,雞精,水澱粉調成汁;
3.牛肉醃好後倒入2拌勻;
4.坐鍋燒油到九成熱(幾乎沸騰),關火下牛肉迅速滑炒至肉片變色撒蔥花就可以了~
【烸晟居提示您】熱油關火牛肉不會老,完全在鍋裡沏熟。(以上方法純屬我個人多次製作經驗,老少都非常喜歡吃。
2樓:清河慈崩
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸(含量比其它食品都高,它對增長肌肉、增強力量特別有效)。其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後(牛肉含維生素b6,可以幫助增強免疫力、促進蛋白質的新陳代謝和合成)、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。
中醫食療認為:寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為:
牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨痠軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
【食材】牛肉300克,蒜薹150克,紅辣椒3個,生薑2片,雞蛋1個,生粉少許。
【做法】1、先將牛肉切片,蒜薹切段、紅辣椒切好備用;
2、牛肉中加蛋清、鹽、生粉、生抽拌均勻,然後醃製15分鐘,這樣更入味;
3、鍋中放油,油5成熱後放入醃製好的牛肉、生薑炒;
4、牛肉炒至8成熟後(看不見血絲)起鍋備用;
5、鍋中加適量油,然後放入紅辣椒、蒜薹炒,加入適量的鹽;
6、放入炒好的牛肉,然後加孜然、雞精、生抽調味即可;
7、這道菜的特點,牛肉嫩滑多汁香辣入味,口感非常好。
【技巧】1、要使牛肉鮮嫩多汁,加入蛋清和生粉,這樣肉吃起來就不柴;
2、要使牛肉不粘一起,醃製牛肉的時候加入少許油,這樣下鍋炒就不會粘一起了;
3、青蒜不要炒太久,炒變色就可以了。
3樓:匿名使用者
主料。牛肉。
150g幹辣椒。
8個。大蒜。
5顆。輔料。
植物油。10g鹽。3g
生抽。1勺。
老抽。少許。
澱粉。1勺。
料酒。1勺。
蠔油。少許。
中辣。口味。炒。工藝。
廿分鐘。耗時。
高階。難度。
孜然牛肉片的做法步驟。
孜然牛肉片的做法步驟:1 1牛肉嫩滑。
孜然牛肉片的做法步驟:2 2加少許香菜特別美味。
孜然牛肉片的做法步驟:3 3食材準備。
孜然牛肉片的做法步驟:4 4逆紋路切薄片。
孜然牛肉片的做法步驟:5 5加料酒、鹽、澱粉、蠔油。
孜然牛肉片的做法步驟:6 6少許植物油抓勻醃漬十分鐘。
孜然牛肉片的做法步驟:7 7植物油燒至8成熱放入牛肉片大火翻拌至白色撥至一邊。
孜然牛肉片的做法步驟:8 8放入幹辣椒、大蒜末加又一丟丟鹽。
孜然牛肉片的做法步驟:9 9放入孜然拌勻。
孜然牛肉片的做法步驟:10 10加入生抽、老抽拌勻。
孜然牛肉片的做法步驟:11 11放入香菜。
孜然牛肉片的做法步驟:12 12出鍋。
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