1樓:推上豬肉去趕集
材料
1.豬頭皮1/2斤,鋁箔紙1張,2.辣椒絲1/4杯,檸檬汁2/3大匙,蒜末1大匙,香菜1/4杯,蒜苗絲1/3杯,1.
魚露1又1/2大匙,香油1又1/2大匙,鹽1又1/2小匙,糖1又1/2大匙,2.茶葉1/3杯,鹽1大匙。
做法
1)豬頭皮洗淨後用熱水汆羨橋豎燙2∼3分鐘後撈起備用。將鋁箔兄大紙鋪在鍋底,再均勻撒上調味料(2),放上蒸架,再將豬頭皮放入,蓋上鍋蓋,消稿用小火燻3分鐘,讓豬頭皮表面上色即可。
2)將豬頭皮取出放涼,切成薄片,再放入冰開水中浸泡10分鐘,讓豬頭皮口感保持爽脆。
3)將豬頭皮及調味料(1)拌勻入味,再將材料2放入,攪拌均勻後,即可盛盤上桌食用。
2樓:無雅詩
酸辣茶香耳絲:一道非常美味的大眾菜,做法簡單,老少皆宜。口感極佳,適合家庭聚餐食用。
1)豬 頭 皮 1/2斤。
鋁箔紙 1張。
2)辣椒絲 1/4杯。
檸檬汁 2/3大匙。
蒜末 1大匙。
香菜 1/4杯。
蒜苗絲 1/3杯。
1)魚露 1又1/2大匙。
香油 1又1/2大匙。
鹽 1又1/2小匙。
糖 1又1/2大匙。
2)茶葉 1/3杯。
鹽 1大匙。
製作流程。1)豬 頭 皮洗淨後用熱水汆燙2~3分鐘後撈起備用。將鋁箔紙鋪在鍋底,再均勻撒上調味料(2),放上蒸架,再將豬 頭 皮放入,蓋上鍋團豎此蓋,用小火燻3分鐘,讓豬 頭 皮表面上色即可。
2)將豬 頭 皮取出放涼,切成薄片,再放入冰開水中浸泡10分鐘,讓豬 頭 皮口感保持爽脆。
3)將豬 頭 皮及調味料(1)拌勻入味,再將材料2放入,攪拌均勻後,即可盛盤上桌食用。
豬肉營養價值。
1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。
2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
3.豬肉是維生素的主要膳食**,特別是精豬肉中維生素b1的塌迅含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素b2。
功效與作用。
1.補充蛋白質和脂肪酸。
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨。
酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎滋陰。
豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝纖棗陰、潤肌膚、利小便和止消渴。
好吃又香的耳絲怎麼做
3樓:何焱宇傑龍
辣炒耳絲。
主料豬耳1只。
輔料杭椒5根 柿子椒2根 洋蔥半個。
調料色拉油適量 食鹽適量 蒜3顆 花椒15粒 生抽適量 白糖1勺 花雕酒20毫公升 水適量。
辣炒耳絲的做法。
1.豬耳朵洗淨後,泡在清水中10分鐘,然後放在鍋裡和花椒、花雕同煮20分鐘,至豬耳朵熟透。
2.將煮熟的豬耳朵撈出,放在涼水中浸泡10分鐘3.泡豬耳的同時,準備其他材料。將青椒斜切,湖南椒切粒4.洋蔥切絲、蒜切片。
5.將涼透的豬耳朵切成絲,儘量切的薄些。
6.炒鍋中放油,放蒜片進去煸香。
7.然後將湖南椒倒入翻炒幾下,再下洋蔥絲、耳絲8.翻炒均勻後,加入生抽和花雕10毫公升,繼續翻炒幾下9.顏色上均勻後,倒入鹽和糖。
10.繼續翻炒2-3分鐘即可。
烹飪技巧1、豬耳朵務必仔細的清洗乾淨哦。
2、花雕是必不可少的,加入和花雕會香很多。
3、糖有調節口感的左右,也不能缺少。
4、耳朵儘量切薄些,容易入味。
酸辣耳絲怎麼做好吃,酸辣耳絲怎樣做好吃
4樓:淵博的星靈
材料。主料:白背木耳絲一把;
輔料:蔥花少許、鹽、雞精、花椒粉、生抽、油辣椒、醋、姜蒜蓉、香油。
酸辣白背木耳絲。
白背木耳用冷水浸泡一夜,再用清水洗淨。
燒開水,將泡好的木耳絲用開水焯2分鐘撈起,過冷開水,瀝乾水分。
姜蒜茸、鹽,生抽、醋、花椒粉,少許雞精,香油拌勻,可放置20分鐘入味,食用時滴香油,撒蔥花裝飾即可。
小貼士。白背木耳是木耳的一種,比起我們平時食用的木耳口感更厚實,具有滋陰強壯,清肺益氣,補血活血,止血止痛的功效,特適合女性食用。此外,白背木耳也是抗腫瘤活性最強的六種藥用菌之一。
麻辣耳絲的做法,麻辣耳絲怎麼做好吃?
5樓:愛記錄生活的小陳同學
麻辣耳絲怎麼做好吃?
原料:豬耳朵400克,香蔥1棵,花椒適量,幹辣椒適量;調料:香油2小匙,精衫雀鹽4小匙,味精1/2小匙;
1、先將豬耳朵刮洗乾淨,抹上鹽,醃3小時,再放入鍋中,大火煮至六七成熟,撈出晾涼;
2、把豬耳朵世塌敗切成絲,加入鹽和味精,用手拌成蓬鬆狀,放入盤內;
3、香蔥洗淨切絲;
4、幹辣椒切碎;
5、把香油倒入鍋內, 燒至七成熱,將花椒和辣椒末倒入,用小火炸3分鐘,再轉用中火;
6、待花椒炸出香味時,撈出花椒、辣椒,把香油淋在豬耳絲上,撒上蔥絲即可。
麻辣耳絲的做法。
原料:豬耳朵400克、香蔥1棵、花椒適量、幹辣椒適量、香油2小匙、精鹽4小匙、味精1/2小匙。
1、先將豬耳朵刮洗乾淨,抹上鹽,醃3小時,再放入鍋中,大火煮至六七成熟,撈出晾涼;
2、把豬耳朵切成絲,加入鹽和味精,用手拌成搜顫蓬鬆狀,放入盤內;香蔥洗淨切絲;幹辣椒切碎;
3、把香油倒入鍋內,燒至七成熟,將花椒和辣椒末倒入,用小火炸3分鐘,再轉用中火,待花椒炸出香味時,撈出花椒、辣椒,把香油淋在豬耳絲上,撒上蔥絲即可。
好吃又香的耳絲怎麼做
6樓:吃不胖的小劉
1、攔枝準備豬耳1只,杭椒5根,柿子椒2根,洋蔥半派或個,調料色拉油適量,食鹽適量,蒜3顆,花椒15粒,生抽適量,白糖1勺,花雕酒20毫公升 水適量;
2、豬耳朵洗淨後,泡在清水中10分鐘,然後放在鍋裡和花椒、花雕同煮20分鐘,至豬耳朵熟透;
3、將簡羨敏煮熟的豬耳朵撈出,放在涼水中浸泡10分鐘;
4、泡豬耳的同時,準備其他材料。將青椒斜切,湖南椒切粒;
5、洋蔥切絲、蒜切片;
6、將涼透的豬耳朵切成絲,儘量切的薄些;
7、炒鍋中放油,放蒜片進去煸香;
8、然後將湖南椒倒入翻炒幾下,再下洋蔥絲、耳絲;
9、翻炒均勻後,加入生抽和花雕10毫公升,繼續翻炒幾下;
10、顏色上均勻後,倒入鹽和糖;
11、繼續翻炒2-3分鐘即可。
酸辣紅油耳絲的好吃做法
7樓:劍經業
豬耳朵乙隻、生薑適量、蔥適量、大蒜適量、料酒適量、糖適量、醋適量、生抽適量、鹽適量、味精適量、花椒油適量、橄欖油適量、紅油適量、芝麻油適量。
製作步驟。1、新鮮豬耳朵乙隻,將毛拔乾淨,耳根折皺處用刀切開。
2、鐵鍋燒熱、將豬耳朵放鍋裡烙。
3、烙至一邊焦黃,這樣可以去掉豬耳上的味道,再烙另一邊。
4、然後鍋裡放水將豬耳稍泡下清洗。清洗乾淨枯宴歲的豬耳朵。
5、鍋裡放水,下入豬耳朵再加入料酒、生薑煮20分鐘。
6、蓋上鍋蓋,大火煮開後改用小火煮。20分祥咐鍾時間到,豬耳已煮熟。
7、將豬耳朵切薄片,將蔥切段、大蒜拍碎沒睜、生薑切片待用。
8、將上述調料放入碗裡(大蒜、糖、味精、鹽、生抽、醋、花椒油、芝麻油、紅油、橄欖油,蔥暫時不放)。
9、拌勻後再加入蔥段。裝盤即可。
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